Bodo ljudje z ljubezenskimi ročkami živeli dlje?

Potem ko so britanski znanstveniki s pet let trajajočo študijo, v katero so vključili 360.000 ljudi, pokazali, da naj bi ljubezenske ročke, kot imenujemo maščobne blazinice okrog trebuha in bokov, povečale možnosti za prezgodnjo smrt, poskušajo zdaj japonski raziskovalci dokazati ravno nasprotno. Britanci so svoje prostovljce, ki so bili stari nad 50 let, spremljali kar 10 let in v tem času ugotovili, da lahko odvečne maščobe okoli pasu in bokov povečajo možnost za prezgodnjo smrt tako pri tistih bolj močnih kot tudi pri suhih ljudeh. Podobno so se raziskovanja lotili tudi Japonci in prišli do povsem drugačnih rezultatov – tisti, ki so stari čez štirideset in se ponašajo z maščobnimi obročki okrog trebuha ter so tudi sicer nekoliko premočni, naj bi živeli šest let dlje od svojih suhih vrstnikov. ''Tisti, ki so presuhi, imajo več možnosti, da zbolijo za kardiovaskularnimi boleznimi in pljučnico, kajti zaradi diet oziroma nekvalitetne prehrane njihova odpornost močno oslabi,'' razlaga vodja japonske raziskave Masato Nagai.

Pomembna sta fizična aktivnost in zdrava prehrana

Britanska dietetičarka Cath Collins pa je do takšnih raziskav nekoliko skeptična. Pravi, da je pri primerjavi britanskih in japonskih rezultatov treba upoštevati, da prebivalci obeh držav jedo zelo različno hrano: ''Prostovoljci, ki so sodelovali v japonski študiji, so morda debelejši zaradi povsem drugačne hrane kot Britanci, ki so bili vključeni v raziskavo,'' razlaga. ''Za prekomerno težo in ljubezenske ročke Japoncev je morda krivo preveliko uživanje tofuja, soje in rezancev, medtem ko so se britanski prostovoljci redili zaradi hamburgerjev, ocvrtega krompirčka in čokolade.'' Poudarja tudi, da pravzaprav ni toliko pomembno, ali imamo nekaj kilogramov preveč ali premalo; ali imamo ljubezenske ročke ali ne. Za zdravje je pomembno predvsem to, kaj jemo in ali se dovolj gibamo. Tako je na primer lahko neki zelo suh človek, ki jé malo, neredno in nekvalitetno ter se fizično ne udejstvuje, veliko manj zdrav in podvržen več boleznim kot nekdo z nekaj preveč kilogrami in maščobnimi obročki okrog trebuha, ki redno telovadi in jé snovno bogato hrano. Težava pa nastane seveda takrat, ko jemo količinsko preveč in ob neprimernih urah, kar se s časom pridno nalaga na naših bokih, stegnih, zadnjici, še dodaja.

Indeks telesne teže ni več ustrezno merilo

Pogosto ljudje svojo težo ocenjujemo po splošno veljavnem indeksu telesne mase, ki pa je bil sestavljen že desetletja nazaj in zato ni več primerno merilo, pravi Collinsova: ''Nekateri strokovnjaki se jezijo in trdijo, da indeks 30 ni nujno nevaren.'' Seveda pa je pomembno, da razlikujemo med ekstremno debelostjo, ki lahko pomeni tveganje za naše zdravje, in nekaj odvečnimi maščobnimi oblogami ter nekaj odvečnimi kilogrami. Kajti če je indeks telesne teže krepko nad 30 in se približuje zgornji meji, je vendarle dobro, da se posvetujemo s strokovnjakom, še dodaja Collinsova. Največ pa bomo zase naredili, če bomo jedli zdravo in raznoliko hrano ter se vsaj nekajkrat v tednu razgibali.