Vsi ti ukrepi, vas lahko obvarujejo pred okužbo z novo gripo:

– če zbolite, ostanite doma,
– kašljajte in kihajte le v robec, ki ga potem odvrzite,
– če greste v tujino, se izogibajte množicam ljudi,
– dosledno si razkužujte roke.

Posebej v državah, kjer je veliko obolelih, si velikokrat umijte roke s toplo vodo in milom. Ne dotikajte se obraza, predvsem pa nikoli ne jejte z neumitimi rokami.

Če sedite na letalu zraven nekoga, ki kašlja in ne nosi maske, si jo nadenite sami. Ker obolevajo predvsem mlajši odrasli, se izogibajte množic ljudi, na primer v diskoteti. Pred odhodom se pozanimajte, če s seboj vzamete tamiflu.

Tamiflu ima kot vsa zdravila neželene učinke, zato ga nikoli ne vzemite na lastno pest ali kot zaščito. Poskrbite za dober imunski sistem, z jemanjem C vitamina in zdravim življenjskim slogom.