Ljubka Selena Gomez je že v ranem otroštvu zaslovela kot perspektivna ameriška filmska in televizijska igralka, saj je bila del vseh večjih Disneyjevih uspešnic, z leti pa je začela razvijati še svoje pevske sposobnosti. Do danes je tako izdala že tri uspešne glasbene albume in ravnokar promovira še četrtega, Stars Dance, ki pa ga bo po šaljivem poročanju medijev morda prodala malce težje kot druge. ''Pred snemanjem nove albumske naslovnice je očitno želela pridobiti lepo rjavo polt, zato se je brezskrbno nastavila toplim sončnim žarkom. Vendar pa je pred tem s kremo pozabila zaščititi še obraz, zaradi česar ta zdaj žari še bolj kakor sonce samo,'' se je ob njeno opečeno rdečkasto kožo obregnil Daily Mail.

Paparaci so 20-letnico ujeli med krajšim oddihom v Miamiju, kjer je dopustovala s svojimi prijateljicami. Ob obilici zabave so dekleta pozabila na ustrezno zaščito pred soncem, kar pa bi lahko njihovim obrazom pustilo še hujše posledice. Če tega namreč pretirano in nepremišljeno izpostavljamo močnemu soncu, lahko naša koža postane zgubana, trda in uvela, na njej pa se lahko pojavijo celo rdečkaste liste ali pa luskaste rašče. Nevarni UV-žarki postopoma spreminjajo strukturo kože in zmanjšajo njeno elastičnost, zato vam svetujemo, da obraz pred njimi skrijete z dovolj velikimi pokrivali in ga namažete s kremo, ki ima zaščitni faktor vsaj 30.

Kako negovati od sonca utrujeno kožo?

Nežno jo očistite

Vsi radi uživamo v toplih sončnih žarkih, vendar pa lahko ti na naši koži pustijo ne preveč privlačne posledice. Koža se sicer vedno poskuša obraniti sama, vendar pa postaja čedalje bolj utrujena. Ker si mora odpočiti, vam svetujemo, da jo še vedno umivate dvakrat dnevno, vendar pa s čim bolj nežnim čistilnim sredstvom, ki naj predvsem ne bo preveč odišavljeno. Odrecite se tudi zelo vroči vodi in dolgim prham ali kopelim. Nato nanesite čim manj kozmetike, zato denimo tonik raje preskočite in takoj uporabite kremo.

Ustavite luščenje in posvetlite rjave madeže

Nikar se ne zatecite h grobim mehanskim pilingom, ki lahko že tako poškodovano kožno povrhnjico še bolj utrudijo. Raje vsak drugi večer nanesite kremo ali gel, ki vsebuje tako imenovane AHA ali še bolje BHA kisline. Najbolj znana je salicilna kislina, ki bo počasi in nežno odluščila vašo zaradi sonca poškodovano povrhnjico, poleg tega pa celo očistila pore. Škode nikar ne poskušajte odpraviti v enem dnevu. Raje naj kisline luščenje počasi zaustavijo, rjave madeže pa posvetlijo.

Uporabljajte primerno kremo

Kremo moramo vedno prilagajati potrebam svoje kože, kar pomeni, da moramo imeti v tem tako spremenljivem letnem času na policah kopalnice raje več lončkov z različnimi kremami. Poleti naša koža proizvaja več maščobe in je zato po navadi zadovoljna z lažjo kremo, septembra pa zaradi toliko prestanega sonca, soli, peska in vetra postaja čedalje bolj suha in ji moramo dodajati čedalje več maščob. Zjutraj pa ne pozabite še vedno nanesti kreme z zaščitnim faktorjem, še posebno, če ste zvečer uporabili prej omenjene kisline.

Pazite na zdravo prehrano

Uživajte čim več hrane, ki je bogata z vitaminom C (hruške, zeleno solato, peteršilj, brokoli, špinačo, papriko, cvetačo, brstični ohrovt) ali vsebuje zdrave maščobe (mastne ribe, oreški). Dobrodejne so tudi beljakovine (pusto belo meso, soja, leča) in polnozrnati ogljikovi hidrati. Za povrh pijte dovolj vode, posnetega mleka in zelenega čaja. Posladkate pa se lahko s čokolado, ki vsebuje veliko kakava, ali s sladico, ki je posuta s sezamom, saj sta tako kakav kot tudi sezam bogata z za kožo vedno blagodejnim cinkom.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na