35-letna Tracy Stone je na leto prehodila manj kot pet kilometrov, ob sami misli na vadbo in znojenje pa se ji je naravnost zmešalo. Fobija, ki jo je razvila že v otroštvu, je tako zanjo pomenila, da so se ji začeli kopičiti odvečni kilogrami, ki so močno načeli njeno samozavest.

Tracy je v svojem 'najobilnejšem obdobju' tehtala 120 kilogramov in dnevno zaužila vsaj 5000 kalorij (20920 kJ), več kot dvakrat toliko, kot naj bi zaužila povprečna odrasla oseba. Vendar pa se ji je leta 2010 s pomočjo terapije s hipnozo le uspelo znebiti prekletstva – fobije in kilogramov. Shujšala je namreč več kot 50 kilogramov, namesto angleške konfekcijske številke 24 pa sedaj nosi številko 12.

35-letnica danes živi v Bristolu. Tehta 70 kilogramov, svojo težo pa nadzoruje z blago obliko vadbe in pripomočki za hujšanje. “Strah pred znojenjem se mi je pojavil že v osnovni šoli. Na določeni točki sem zaradi tega nehala hoditi, že ob sami misli na vadbo pa se mi je mešalo,“ pravi. “Zdaj sem veliko srečnejša in bolj zdrava, saj sem se končno znebila debelosti, ki me je toliko časa preganjala in uničevala.“

Fobija pred prekomernim znojenjem, hipertermoza, prizadene približno eno osebo na 200 tisoč. Povezujejo jo z družbeno anksioznostjo, običajno pa se pojavlja istočasno z zardevanjem in paničnimi napadi. Kot večina pacientov tudi Tracy ne zna povedati, zakaj in kdaj natančno je fobija izbruhnila. Vendar pa je zaradi nje veliko pretrpela, saj se je bala telovadbe in se zaradi tega vse življenje spopadala z debelostjo. Več kot deset let ni nikamor šla brez avtomobila, ko sešteva prehojene razdalje, pa Tracy na leto ne našteje več kot 5 kilometrov. “Vozila sem se v trgovino, službo, na plažo … Če sem šla s prijateljicami zvečer ven, sem v taksi vstopila pred vhodnimi vrati, izstopila pa tik pred vrati lokala.“

Vendar pa je Tracy s pomočjo hipnoterapije uspelo premagati fobijo. Na stolu je pri hipnoterapevtki presedela šest ur in sedaj verjame, da jo je terapija skoraj popolnoma ozdravila. Čeprav še ni pripravljena na napornejše vadbe, tek ali obisk telovadnice, je začela zmerno vaditi, hoditi na sprehode in hoditi peš v službo. Svojo telesno težo pa nadzira tudi s pomočjo prehranskih in dopolnilnih izdelkov, ki pomagajo pri hujšanju in uravnavanju telesne teže. “Še veliko moram prehoditi v življenju, a se počutim veliko bolje,“ pravi.

Strokovnjakinja za fobije Mary Ison pravi, da Tracyjino vedenje ni prav nič nenavadno. “Številne fobije izvirajo izpred več sto let. Strah pred znojenjem je morda povezan z nekdanjim strahom pred boleznimi,“ razlaga. “S podporo in veliko pomoči številni ljudje premagajo svoje fobije, zato je pomembno, da Tracy počasi nadaljuje svoje zdravljenje in ne prehiteva stvari.“