Pred nekaj dnevi, ko je 26-letna Kristin Cavallari uživala na počitnicah v Mexicu, so paparaci v svoje objektive uspeli ujeti njeno izklesano postavo. Na trebuhu ni bilo nobene sledi o maščobnih blazinicah in odvečni koži, zvezdnica se lahko pohvali tudi s čvrstimi nogami in zadnjico. Morda mnogi pomislijo, da je za takšno neverjetno poporodno postavo stroga dieta in vsakodnevni naporni treningi, a Kristin pravi, da ni tako. Zasluge za to, da ni imela nobeni težav s težo in je bila že tri tedne po porodu spet tako vitka kot prej, gredo temu, da že med nosečnostjo ni pretiravala z nezdravo, kalorično hrano in da je pridno telovadila. ''Med nosečnostjo sem dvakrat tedensko obiskovala jogo, veliko sem hodila, kolesarila na sobnem kolesu. A vse počasi in zmerno, z ničemer nisem pretiravala. Sem se pa gibala vsak dan,'' je razkrila mlada mamica.

Tudi po porodu, ko je imela polne roke dela z malim Camdenom Jackom, si je vzela čas za telovadbo. Nekajkrat tedensko jo obiskuje skupaj s prijateljicami, medtem pa na njenega sinka popazi očka Jay Cutler. Zvezdnica pa pravi, da ji je pri poporodnem hujšanju pomagalo tudi dojenje: ''Z dojenjem porabiš kar 2093 joulov (500 kalorij) dnevno, to je menda toliko, kot če bi pretekel 10 kilometrov.''

Kristin je še razkrila, da nikoli v življenju ni bila na kakšni strogi dieti in da je ključ do vitkosti in vitalnosti premišljeno, zdravo prehranjevanje. 26-letnica namreč v usta ne nese nobene hrane, ki ima na deklaraciji kakšno nepoznano sestavino. ''Tako med samo nosečnostjo kot tudi po porodu sem pazila na zdravo prehrano. Moram priznati, da sem kar malo obsedena s tem, da jem kakovostno in zdravo. A kljub temu sem si v času nosečnosti privoščila tudi kaj takšnega, kar običajno ne jem, vendar nisem pretiravala.'' In prav zmernost ter redno gibanje sta ključ do uspeha, poudarja.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na