Emmy Rossum sicer trdi, da niti njej ni vedno lahko v svoji koži, toda s takim telesom razumemo, zakaj se lahko v filmu brezskrbno sleče, na znanem družbenem omrežju pa objavi fotografijo, na kateri se v kopalkah zabava ob svojem bazenu. Njena postava je sloka, telo vitko in mišičasto. Vas zanima, kako 25-letnica vzdržuje tak tonus?

Emmy je bila vedno športnica, zelo resno se je ukvarjala z baletom, na urah plesa še vedno z veseljem preživi veliko časa. Poleg tega so ji všeč borilne veščine, rada se udeleži tudi spinninga (kolesarjenja v telovadnici). “Resnično ne maram samostojnega dela s trenerjem, saj potem čutim preveč pritiska. Vedno poskušam telovaditi v skupini,“ razlaga. Ne brani se niti teka, včasih obišče hribe, vendar tudi to najraje počne s prijatelji. “Ko telovadim v skupini, mi to pomaga pozabiti, da sploh telovadim.“ Glede na to, da ima ob hiši bazen, verjetno tudi veliko plava.

Zaradi glutenske intolerance se je za povrh že zelo zgodaj naučila skrbeti za svojo prehrano. Namesto žit, ki vsebujejo gluten, ogljikove hidrate vnese z rjavim rižem, krompirjem in kvinojo. Pravi, da si pravzaprav ne predstavlja obroka brez ogljikovih hidratov, sicer je takoj spet lačna. Izogiba se predelani oziroma rafinirani hrani, po drugi strani pa svetuje, da se ne odrekate preveč. “Če si nekaj odrekate predolgo, si boste to samo še bolj želeli, poleg tega boste zelo slabe volje.“ Najbolj pogosto si sicer privošči rjavi riž s špinačo ali z limono pripravljenim piščancem, povsod rada dodaja česen, saj pravi, da je prepričana, da je prav zaradi njega tako zdrava, za zajtrk uživa umešana jajca, ki jim velikokrat doda paradižnikovo omako in parmezan. Pogosto pripravlja tudi juhe, njena najljubša je iz korenja in ingverja. Za prigrizek si na snemanja prinese krhlje jabolka in kikirikijevo maslo ali grozdje in sir.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na