Vanja Gorišek

Izgubil je 17 kilogramov in 44,5 centimetra. Odstotek telesne maščobe se je s 35,4 zmanjšal na 34. Mišična masa se je z 28,6 odstotka povečala na 29,6.

Si pričakoval, da boš izgubil toliko kilogramov?

Pričakoval nisem, sem si pa zelo želel in mislim, da se mi je želja uresničila. Zdaj grem naprej.

Se nameravaš še vedno držati diete?

Naslednjo mejo sem si postavil pri 100 kilogramih, se pravi, da jih moram izgubiti še 30. Če pridem na 100, sem glede na konstitucijo, ki sem jo podedoval po starših, res zmagal na celi črti.

Si boš še vedno pomagal z dietno prehrano Nupo?

Najmanj tri mesece bom še vztrajal samo na prehrani Nupo, ker želim izgubiti toliko kilogramov, da se bom lahko začel res maksimalno premikati. Moram vzpostaviti neko sorazmerje, da bodo moja kolenčka in hrbtenica vse to vzdržala. Res si želim biti tak, kot je večina. Upam, da mi bodo kmalu prav tudi vse poslovne obleke.

Kaj pa je drugače, odkar imaš toliko kilogramov manj?

Če ste opazili, sem danes oblečen v povsem druge barve. Prej sem bil vedno oblečen isto. Nosim stvari izpred dveh let, na kar sem zelo ponosen. Mislim, da sem shujšal že za štiri konfekcijske številke.

Kako pa se je izboljšalo zdravje?

Moram reči, da kar precej, pravzaprav so to čisto drugi občutki. Včasih sem jih že poznal. Življenje je vsekakor bistveno lažje. Počutje je fantastično. Pred sabo nimam več tiste težke vreče. Lahko hodim, lahko grem na sprehod. Spim bolje. Vse, res vse se spremeni za tisoč odstotkov, pa se nisem zlagal niti za enega. Med hujšanjem sem šel tudi dvakrat na odvzem krvi in kri je takšna, kot bi bil star dvajset let. To mi je rekel zdravnik in iz ordinacije sem odšel res ponosen.

Kako sta se na tak uspeh odzvala hči in sin?

Ne boste verjeli. S sinom sva vzpostavila tak odnos, da sem res ponosen. Zdaj šele vidim, zakaj je bil jezen name. Zdaj me pa vsak dan potreplja, stisne se k meni – zato sem najbolj vesel na svetu, ker toliko časa nisva imela tako pristnega odnosa, kot ga imava danes. Hčerka je pa itak moja ljubljenka. To sta moja najbolj zvesta navijača, ki me res podpirata. Brez njiju bi to težko izpeljal. Skupaj smo bili veliko močnejši, veliko sta mi pomagala. In ne glede na to, da za njiju še vedno kuham, jesta res tako, da me ne izzivata s kakšno hrano.

Kako pa so se odzvali drugi?

Jaz sem se pravzaprav iz poslovnega sveta umaknil že zaradi bolezni. Zdaj se vanj spet vračam, ker imam čisto drugo voljo do življenja. Pa tudi prej sem bil res neugleden, zato je bilo zelo zoprno stopiti pred stranko kot ogromen balon. Stranka tega ni razumela. Kaj si človek misli, ko prideš tako neugleden? Kakšno bo šele tvoje delo. Zdaj je drugače. Zdaj pridem dobre volje, spim, zjutraj se zbudim zadovoljen, vesel. Človek dobi nenormalno voljo. Marsikdo mi zavida, ampak ne samo zato, ker sem shujšal. Zavidajo mi mojo voljo. Ta je iz dneva v dan močnejša. In tako mislim pozitivno razmišljati do konca.

Kaj se je zaradi manj kilogramov najbolj spremenilo?

Življenje. Jaz živim drugače, živim veselo. Zbudim se z radostjo in ne z mislijo, kakšen sem. Grem že mimo ogledala, sicer gledam se še ne čisto, ampak ozrem se pa že. Neverjetno je, ko vidiš neke uspehe, ko vidiš, da se telo začenja spreminjati. Poleg tega sta tudi Rado in Miki v meni vzbudila malo več duhovitosti, ker prej res sploh nisem bil več za v družbo. Res mi gre bolje v vseh pogledih, tudi v družabnem smislu.

Kaj na vse to pravi nekdanja žena?

Z nekdanjo ženo imava dobre odnose, zelo me podpira, zelo je vesela, ampak ne vem, kaj naj rečem … Nikoli ne reci nikoli.

Kako pa boste zdaj to težo zadržali?

Glede na vse izkušnje in tegobe, ki so me zadele zaradi debelosti, mislim, da se ne bom več spustil v ta svet. Nič nimam proti debelim ljudem, samo ne razumem, zakaj se vdajo v usodo in ostanejo debeli. Vse se da premagati. Mislim, da sem sam lep dokaz. Volja je bistvo vsega.

Miki Vlahovič

Izgubil je 11,9 kilograma in 21,4 centimetra. Odstotek telesne maščobe se je z 36,2 zmanjšal na 30,5. Mišična masa se je z 28,7 odstotka povečala na 32,8.

Si pričakoval, da boš izgubil toliko kilogramov?

Iskreno – ne. Nisem pričakoval, da bom toliko izgubil s tako lahkoto, nisem pa še končal, ker bi rad postal polčlovek. Rad bi imel spet dvomestno številko, četudi samo dvajset minut. Rad bi prišel na 99,9 kilograma. Da poskusim, če je to res mogoče, ker se zdaj prav nič ne matram in mi je prav fajn. Pravzaprav imam dva cilja: eden je, da pridem na 99,9 kilograma, da torej postanem polčlovek, in drugi je, da čez eno leto ostanem vsaj tam pod 105 kilogrami.

Kaj je boljše, odkar si izgubil toliko teže?

Lažje hodim, lažje se premikam, po stopnicah pridem dvakrat, če je treba. Saj to je logično. Sami si dajte na hrbet trinajst, štirinajst, petnajst kilogramov več, pa boste videli, kakšna je razlika. Jaz zdaj vem.

Kaj pa je drugače na odru?

Tudi na odru mi paše, da imam manj kilogramov; je pa res, da nosim težko kitaro in po dolgem špilu telo vseeno začne trpeti. Tako bi bilo tudi, če bi bil vrhunski športnik. Ni dobro, da te na eni strani nekaj stalno tišči navzdol.

So ti vsa oblačila zdaj prevelika?

Tu so pa problemi. Zdaj nosim majico, ki mi je bila prej premajhna. Zdaj so pa tiste, ki so mi bile prej prav, videti grozno. Tako da je tukaj en strošek, ki mi pravzaprav ni všeč, ker vem, da bom moral spet kupiti nove cunje. Je pa tudi fajn, ker bom lahko spet oblekel nekaj novega.

Kaj na vse pravi žena?

Žena je navdušena, da nimam več tistih hrčkovih blazinic. Zelo je zadovoljna z mano, nisem verjel, da bo lahko tako zadovoljna. Rekla mi je celo, pa da ne boste tega govorili naokrog (se smeje), da sem seksi. Nasploh sem zadovoljen, ker se nič ne matram. Vesel sem. Upam, da mi bo uspelo ta način življenja obdržati.

Kaj pa so dejali drugi ljudje?

Vsi so opazili. Tisti, ki me ne vidijo velikokrat, rečejo, kako dobro sem videti, da sem se pomladil. Jaz sem pa samo shujšal dvanajst, trinajst, štirinajst kil.

Kako pa je z oboževalkami?

Oboževalke so pa tako navdušene, da bo tukaj zagotovo nastopilo nekaj problemov. Ampak sem ženi že v štartu povedal, da se znajo pojaviti (se smeje).

Nataša Petek

Izgubila je 11,40 kilograma in 22 centimetrov. Odstotek telesne maščobe se je z 49,7 zmanjšal na 47,2. Mišična masa se je z 22,7 odstotka povečala na 23,6.

Si pričakovala, da boš izgubila toliko kilogramov?

Ne, niti slučajno nisem pričakovala, da jih bom izgubila toliko, sem bila prav presenečena, zato sem se tudi odločila, da bom še nadaljevala dva meseca.

Ti je bilo kdaj težko?

Ne, ni težko, res ne. Posebej ko vidiš, da so rezultati pozitivni, sploh ni več težko, zato bom vztrajala še dva meseca.

Kaj pa se je spremenilo, odkar imaš toliko kilogramov manj?

Nehala sem se zapirati vase, videla sem, da se nekaj da spremeniti, in to je bilo to. Počutje je zdaj fenomenalno. Dosti boljše volje sem, rajši grem med ljudi. Veliko več se družim, vsako soboto se zdaj dobim s prijateljicami, česar prej ni bilo. Začela sem hoditi tudi v fitnes, in sicer trikrat na teden.

Kako pa je z zdravjem?

Zdravstveno stanje se je izboljšalo, predvsem na hormonskem področju. Pa tudi kar se tiče gibanja, je super, tako da mi telovadba ne povzroča več težav. Vse se je res obrnilo na bolje.

Kaj pa pravi hči? Preden ste se lotili hujšanja, ste dejali, da sta se nekoliko oddaljili.

Hči je navdušena. Tako da me podpira, da grem še naprej. Najin odnos se je zelo spremenil. Super je, res. Zdaj greva, recimo, potem ko pride iz šole, skupaj na sprehod, kam na kavico oziroma na zeleni čaj. Veliko več hodiva naokrog, tudi po trgovinah sva začeli hoditi. Moram povedati, da so mi trenutno čisto vsa oblačila prevelika, ampak sva vseeno rekli, da bova z nakupovanjem še dva meseca počakali. Kupila sem si samo eno oblekico. V družini imam tudi frizerja, ki mi je rekel, da me, odkar sem tako spremenila svoj videz, ne sme več videti brez urejene frizure. Za ličenje pa poskrbi hči.

Kako pa je reagirala okolica?

Sosedje so se začeli spraševati, kaj se dogaja. Tako da smo jim razkrili novico, da sem na dieti s prehrano Nupo. Tudi tisti, ki so imeli prej različne pomisleke, so spremenili mnenje in so me začeli podpirati. Reagirali so zelo pozitivno, sedaj me tudi pogosto sprašujejo za nasvete.

Rado Mulej

Izgubil je 9,8 kilograma in 15,7 centimetra. Odstotek telesne maščobe se je z 28,5 zmanjšal na 27,8. Mišična masa se je z 33,8 odstotka povečala na 34,2.

Si pričakoval, da boš izgubil toliko kilogramov?

Sem, ker sem v štartu verjel vase, tako da sem pričakoval. Seveda sem na koncu sam sebe tudi malo presenetil, zato želim izgubiti še pet kilogramov in jih tudi bom.

Boš nadaljeval z dietno prehrano Nupo?

Mislim, da jo bom užival do konca življenja, ker je okusna in se zaradi nje dobro počutim. Še en mesec se bom držal trenutne diete, sicer pa bom imel vsaj dva obroka Nupo.

Pa so ljudje opazili kakšno razliko?

Veliko ljudi mi je reklo, da sem res shujšal; vsak je pravzaprav opazil, da sem shujšal, tako da je vse skupaj res maksimalno pozitivno. Tudi sam sem opazil, ko sem se oblekel, tako da sem stare cunje vse vrgel stran. Ne grem več nazaj gor. Zagotovo ne.

Potem si si privoščil večje nakupovanje?

Sem si. Malo me je udarilo po žepu, ampak se je obrestovalo.

Kaj pa je še zdaj bolje, odkar imaš toliko kilogramov manj? Kaj se je spremenilo?

Spremenilo se je to, da sem nehal nositi steznik, tako da je zdaj super (se smeje). Resno – boljše je to, da sem se navadil na redno prehranjevanje. Vem tudi, da je bolj zdravo, da sem izgubil toliko kilogramov, tako da sem navdušen. Ljudje, ki imajo normalno telesno težo, zagotovo malo dlje živijo. Tudi več moči imaš, bolj si dinamičen. Že ko hodiš po stopnicah, čutiš, da je drugače. Stvar je taka, da sem prej uporabljal tekoče stopnice, zdaj pa hodim normalno po stopnicah.

Je lažje tudi na odru?

Zdaj jim ga zame ni treba posebej podložiti, tako da ga lahko kar pustijo takšnega, kakršen je, jaz pa lahko nanj stopim brez težav (se smeje).

Petra Ambrožič

Izgubila je 8,5 kilograma in 26 centimetrov. Odstotek telesne maščobe se je z 47,5 zmanjšal na 42,7. Mišična masa se je z 23,1 odstotka povečala na 25,3.

Si pričakovala, da boš izgubila toliko kilogramov?

Izgubila sem jih celo nad pričakovanji, tako da je to res super. Pravzaprav sem od zadnjega merjenja izgubila že več kilogramov. Moj cilj je bil dosežen; cilj pa je bil deset kilogramov. To je šlo dol, zdaj pa jih nameravam izgubiti še enkrat toliko.

Boš nadaljevala z dieto Nupo?

Ostajam na prehrani Nupo, vendar jo bom kombinirala. Držala se bom zdrave hrane in šestih obrokov. Trije ali štirje bodo še vedno Nupo.

Kakšen nasvet bi dala drugim, ki nameravajo po tvoji poti?

Samo naj vztrajajo, ker je rezultat res neverjeten. Počutje je super, ampak je pa treba vztrajati. Dva meseca se morda zdi veliko, ampak se obrestuje.

Kaj pa na vse to pravi mož?

Mož je vesel, spodbuja me. Tudi on je izgubil nekaj kilogramov. Ker manj kuham, namreč manj je. Tako da se tudi njemu malo pozna.

Je opazil kakšno spremembo?

Je opazil. Bolj sem vesela, malo bolj samozavestna, več energije imam, nisem več zaspana, nisem več tako pri tleh, bolj sem živa.

So spremembe takšne, kot si jih pričakovala?

Da. Vsa moja pričakovanja so se izpolnila. Svoja pričakovanja sem pravzaprav še presegla. Tako da se res počutim bolje. Vse je boljše, kot je bilo prej. Najboljši občutek pa je, ko daš nase oblačila, ki so ti bila prej premajhna. V svoji koži se počutiš boljše, kar je zame najpomembnejše. To sprejmejo tudi mož in otroci in se mi zdi, da smo potem zato vsi bolj veseli.

Si zato, ker se v svoji koži bolje počutiš, tudi kaj več pred ogledalom?

Se rajši pogledam v ogledalo, ker mi je zdaj bolj všeč to, kar vidim. Ne bi ravno rekla, da se pred ogledalom zadržujem dlje časa, mi je pa vsekakor bolj všeč to, kar vidim.

Se ti zdi, da te drugače gleda tudi okolica?

Spodbujajo me in mi dajejo komplimente. Radi me imajo že od prej; če sem jim sedaj bolj všeč, ravno ne vem, mi pa veliko pomeni, da me pohvalijo.

Kaj pa pravijo tisti, ki te ne poznajo?

So opazili. Spraševali so me, kaj počnem, ali hujšam. Tistim, ki ne vedo, kaj je Nupo, to razložim in potem rečejo: vsaka čast. Tako da me res pohvalijo.

Kakšno izboljšanje si opazila pri počutju?

Boljše se počutim, nisem več tako napihnjena, počutim se lažja. Na splošno je vse boljše, utrujena nisem več, normalno zaspim, ne zbujam se več ponoči.

Gordana Vujinović

Izgubila je 7,5 kilograma in 22 centimetrov. Odstotek telesne maščobe se je z 50,5 zmanjšal na 46,8. Mišična masa se je z 21,8 odstotka povečala na 23,4.

Si pričakovala, da boš izgubila toliko kilogramov?

Sem upala na več, ampak nekatere zdravstvene težave so me pri tem ovirale, in sicer ščitnica. Sumim, da je to razlog, da nisem izgubila toliko kilogramov kot drugi. Sem pa s tem, kar sem dosegla, zelo zadovoljna, tako da grem na enak način naprej. Res sem vesela in bom poskusila svoje rezultate še izboljšati.

Koliko kilogramov pa bi rada še izgubila?

Še približno dvajset. Rada bi prišla na 66 kilogramov, potem bom pa čisto srečna. No, seveda ne vem, ali bom čisto srečna – tako se pač reče. Vsaj estetsko bom zagotovo srečna, za druge stvari pa ne vem. Tako da bom še dva, tri mesece vztrajala na zelo nizkokalorični dieti, potem pa bom Nupo eno leto kombinirala z normalno, zdravo hrano. V tem času se bom verjetno še dvakrat lotila tudi zelo nizkokalorične diete.

So prijatelji opazili spremembo?

Največjo spremembo je opazila mami, ki me ni videla ravno dva meseca. Zelo vesela je bila že, ko je izvedela, da bom del te akcije. In ko je prišla po dveh mesecih, je videla rezultat in rekla, da se mi res zelo pozna. Posebno na bokih, ličkih in trebuhu je rekla, da me je zmanjkalo. Tako da sem res srečna. Tisti, ki so z mano vsak dan, razlike mogoče ne vidijo v tolikšni meri, ampak tisti, ki me ne vidijo po dva, tri tedne govorijo o veliki razliki. Ampak mami, ki te najbolje pozna, res najbolje vidi, kako si se spremenil.

Kaj pa na vse to pravi partner?

Partner me pri vsem tem zelo podpira in mi tudi pravi, naj samo vztrajam, da bom potem bolj vesela in bolj srečna. Opazi, da se boljše počutim.

Nekje na začetku akcije si povedala, da hočeš imeti več samozavesti. Se ti zdi, da je imaš zdaj že več?

Zagotovo, že zato ker lahko oblečem tudi kakšno drugo oblačilo, ne samo tistega, ki si ga prisiljen. Tako da je veliko boljše, ampak ko bom izgubila še nekaj kilogramov, bom pa sploh vesela. Moja samozavest bo kar poletela (se smeji). Res se boljše počutim, že zato, ker se lahko malo lepše oblečem.

Pa si si že privoščila kakšno novo oblačilo?

Čisto iskreno – nakupovala še nisem, ker sem trenutno brez službe, pravzaprav sem ravno sredi razgovora za delo, finance pa potrebujem še za otroka in vrtec in tako naprej. Rada pa bi tudi izgubila še nekaj kilogramov in si potem res privoščila večje nakupovanje.

Kaj pa se je še spremenilo, odkar imaš toliko kilogramov manj?

Po oblekah se vidi, pa tudi zdravstveno. Lažje se gibam, lažje se sklonim, lažje se obrnem, obremenitev nog in hrbtenice je manjša, vse je pravzaprav malo lažje.

Kakšen nasvet pa bi dala nekomu, ki si želi doseči isto?

Moraš biti vztrajen. In pravil se moraš držati vsaj en mesec, da vidiš rezultate, ki ti potem dajo dodatno motivacijo za naprej. Če jih kršiš, si sam kriv. Veliko je odvisno tudi od tebe. Rezultati so, če se samo potrudiš, si to želiš, to hočeš.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na