Čeprav težave zaradi krčnih žil bolj občutijo ženske, se z njimi spopadajo tudi moški. Andrej Šikovec, kirurg, ki se ukvarja z žilno kirurgijo, je povedal, da se lajšanja težav zaradi krčnih žil sicer lahko lotite na več načinov, vendar pa jih le operativni poseg lahko odpravi.

Doktor Šikovec svetuje, kako lahko omilite bolečine, krče in otekanje nog

1. Bodite telesno aktivni, se zdravo prehranjujete in izogibajte vročini. Najboljše telesne aktivnosti so hoja, kolesarjenje in plavanje. Pomembno pa je, da ne pretiravate in vadite pravilno. Hkrati se izogibajte športov, kjer je veliko nepričakovanih in hitrih gibov, kot denimo pri tenisu.

2. Za lajšanje težav, zmanjševanje bolečin in otekanje nog pomaga tudi t. i. zunanja kompresija ali medicinske nogavice.

3. Pomagajo tudi določena zdravila, ki zmanjšujejo občutek težkih utrujenih nog in oteklino.

4. Pri težjih primerih pomaga sklerozantna terapija z injekcijami. Pod vplivom snovi, ki jih zdravnik z injekcijo vbrizga v razširjene vene, se le-te skrčijo, stene se zlepijo in kri ne teče več po njih. Žile posledično niso več tako boleče. Vendar terapija ne deluje takoj, saj je potreben določen čas, da snov začne delovati.

Trajna rešitev za ljudi s krčnimi žilami

Krčne žile lahko odpravite bodisi s klasičnim operativnim posegom ali pa se odločite za najnovejšo t. i. endo-vensko metodo zdravljenja, kjer s pomočjo laserja kirurg odpravi krčne žile. Laser uporablja toploto kot vir, ki glavno veno – žilno steno – tako spremeni, da kri ne more več teči po njej. Ta se zapre in s časom (čez približno pol leta) jo telo razgradi. »Ko pacient pride na kontrolo, s pomočjo ultrazvoka opazimo, da vene pravzaprav ni več. Ker vene ni, kri po njej ne teče in oseba nima več težav,« je povedal doktor Šikovec.

Najnovejša metoda brez uporabe skalpela – endo-vensko metoda zdravljenja

Laserska operacija je neboleča, po njej pa boste iz operacijske mize odšli naravnost domov. Gibanje po posegu je nujno. Doktor Šikovec pravi, da je prednost laserske operacije tudi ta, da ni potrebna narkoza. Bolečino kirurg prepreči z lokalno anestezijo, podobno kot pri zobozdravniku, vendar je manj boleča. Kmalu po posegu izgine večina težav: težke noge, otekanje, krči. Boljši postane tudi estetski videz nog.

Poseg brez bolečin

Za razliko od zdravljenja s pomočjo klasične kirurgije, ki zahteva bolnišnično zdravljenje, laserska operacija ni boleča in bolnik ne potrebuje narkoze. Pri klasični operaciji pa mora oseba priti v bolnišnico, kjer dobi splošno narkozo ali t. i. spinalno narkozo (injekcija v hrbet). Z operacijo kirurg celo glavno veno odstrani s pomočjo posebne žice, ki jo vstavi v veno.

Vaje za razbremenitev nog

Za konec vam doktor Šikovec svetuje še nekaj preprostih vaj za razbremenitev nog.

Kroženje z nogami
Lezite na hrbet in dvignite noge pod kotom 90 stopinj. Noge premikajte hitro, kot bi vozili kolo. Ponovite 15- do 20-krat.

Miganje s prsti
Lezite na tla, stegnite noge. Najprej rahlo dvignite desno nogo od tal in začnite migati s prsti. Enako ponovite z levo nogo. Z vsako nogo migajte od 10 do 15 sekund.

Križanje s škarjastimi gibi
Lezite na tla. Noge rahlo dvignite od tal in jih pričnite križati s škarjastimi gibi eno nogo nad drugo. Ponovite 10- do 15-krat.

Stoje pa lahko izvajate naslednje vaje:
Stojite na prstih, hodite po petah ali se gugate na nogah od prste do pet.