Spoštovana, D3 vitamin ali kolekalciferol, ki je najpomembnejši iz skupine steroidov, in jim rečemo vitamin D ali kalciferol. Kolekalciferol nastaja v koži pod vplivom UV žarkov. Prvih nekaj mesecev življenja otrok še ne sintetizira sam zadosti D3 vitamina. Humanizirana mleka vsebujejo razne vitamine in tudi D vitamin. Kljub temu nekateri avtorji menijo, da je potrebno dodajati 400 IE vitamina D v farmacevtski obliki (kapljice ali tablete) ne glede na vrsto prehrane do starosti enega leta. Tako naj bi preprečili rahitis. Ker se D vitamin topi v masti, so kapljice pripravljene kot oljna raztopina in lahko pri nekaterih otrocih povzročajo prebavne težave. Danes obstajajo tudi vodne raztopine vitamina D. Nekateri se bojijo tudi "zastrupitve" z D vitaminom, če ga otrok dobi preveč. Moje mnenje je, da je preventiva rahitisa pomembna. Ne morem, pa vam odgovoriti, če je nujno dodajati pripravke vitamina D vašem otroku. Ker ne vem koliko je star, ker ne vem v kakem zdravstvenem stanju je, ker ne vem kakšno kožo ima, ker ne vem, če je zunaj oblečen tako, da sonči žarki ne pridejo v stik z njegovo kožo… Zato morate o temu odločati sama v sodelovanju z vašim izbranim pediatrom, ki bo otroka pregledal in ocenil, če je nujno dodajati D vitamin. Vašem sinu želim odraščanje brez rahitisa, vam pa zdravega otroka. LP