Vprašanje
Pozdravljeni. Stara sem 14 let in imam eno leto starješo prijateljico z resnimi problemi s težo. Pri svojih 15 letih in višini 165 tehta le 42 kilogramov. Za njen problem vedo tako starši kot njena zdravnica. Tako dobiva nekakšne napitke z življensko pomembnimi snovmi. Sama pa jih zavrača in odklanja zdravljenje. Sama se zaveda, da je suha vendar ji je to všeč. Ima velik strah pred tem,da bi se zredila čeprav bi ji to zelo koristilo. Obsedeno se ukvarja z športom in tudi plesom(hip-hop). Po le treh letih je prišla v selekcijo, kljub temu pa je do sebe izredno kritična in se prepričuje, da sploh ne zna plesati. Obsedena je z poplnostjo. Rada bi ji pomagala, da bi spet postopoma začela uživati večje količine hrane. Kako naj do nje pristopim, kako naj jo prepičam? Odkar se druživa sem tudi jaz nekoliko shujšala. Sedaj sem visoka 170 in tehtam 48 kilogramov. Vendar pa še vedno z užitkom jem in se ukvarjam z športom (veslanje na mirnih vodah). Vseeno pa se bojim, da ne bi zapadla v kaj podobnega saj sem vedno bolj pozorna na kilograme.
Že v naprej se Vam zahvaljujem za Vaš odgovor. L.p.
Odgovor
Najprej izrekam vso pohvalo nad skrbjo za tvojo prijateljico. V nadaljevanju je lahko tvoja skrb še kako upravičena, zato poskušaj za začetek o tem govoriti z njo. Lepo ji razloži, da jo imaš rada, te zanjo skrbi, da lahko zaradi takšne obsedenosti in prenizke telesne teže resno zboli. Ob nadaljevanju padanja telesne teže in skromnem zaužitju hrane je lahko njeno zdravje in življenje resno ogroženo. Za zdravo odraščanje, torej v obdobju v katerem sta obe, je še kako pomembno, da uživata dovolj uravnotežene prehrane (torej vse od beljakovin, ogljikovih hidratov, sadja, zelenjave, potrebnih maščob) in predvsem več kot dnevno pokurita pri vajinih športnih aktivnostih. Zavedati se je, da vajino telo potrebuje vnos hrane z več obroki na dan, ki morajo biti kakovostni, pri katerih si je treba vzeti čas za uživanje ob hrani in za primeren dnevni počitek, ki ga tudi potrebujeta. Pretirano ukvarjanje z lastnim videzom, nenehne kontrole na tehtnice, pretirano ukvarjanje s količino in izbiro hrane, so lahko prvi znaki za morebitno motnjo hranjenja. S tovrstno, zahrbtno boleznijo in zasvojenostjo pa se ni igrati, saj ima dolgoročne in včasih nepopravljive posledice. V kolikor še kaj potrebujeta, me lahko kontaktirata na dsternad@gmail.com Lepo pozdravljeni in srečno ter uspešno
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV