Spoštovani! Prosim vas za nasvet. Stara sem 50 let in sem 1. maja zbolela za bronhitisom. Prva 2 dni je bil kašelj močen in suh, kasneje pa sem začela izkašljevati rumeni izpljunek. Kašelj še vedno traja, vročine nimam in jo niti nisem imela, pa tudi počutim se kar v redu, imam apetit. Sicer me ne več toliko draži, ampak čutim, da imam pljuča polna sluzi. Kot otrok sem tudi imela večkrat bronhitise in to je sigurno posledica iz otroštva. Ne kadim, zdravo živim-se veliko gibam, dobro obvladam stresne situacije, sem pozitivna. Ker zelo rada hodim me zanima ali bi že lahko šla na kakšen manjši hrib - recimo 1 uro hoje, ali na telovadbo pilatesa-tudi eno uro, čeprav še izkašljujem. Koliko časa traja, da se pljuča očistijo? Še en teden ali več? In pa kaj naj naredim, da bo moja odpornost boljša (sicer zdaj sem bila nekaj let zdrava), oz. da se ne bi prehlad ali vnetje grla razširilo v pljuča. Mogoče kakšne dodatne vitamine, matični mleček ali kaj priporočate? Najlepša hvala za odgovor, lepo pozdravljeni.