Sem fant star 40 let. Že več kot polovico mojega življenja se borim s samim s seboj. V čem je moj problem; Vse se je začelo z opazovanjem samega sebe pred ogledalom. Ko mi ni bilo kaj na meni všeč (nos, čelo, lasje) sem se gledal in gledal, dokler nisem postal tako nervozen, da sem dobil močne pritiske v glavi in sem moral nehati z opazovanjem, a kakor je minilo, sem to spet ponavljal. Potem so prišle še druge misli, ki so me obremenjevale (kako bom držal noge, ko sedim, ali se mi je hlačnica zavihala, naramnica zavihala...) V bistvu so se pojavljale vedno nove in nove misli, ki so me obremenjevale, sproščale v meni nervozo in strahove. Zadnja leta imam že velike probleme s pritiski v glavi, ki se vedno pojavijo, ko me kakšna misel začne mučiti. Dokler sem doma še gre, ko pa imam kakšno obveznost (službo, grem v trgovino, na pijačo, na izlet...), se mi to stopnjuje in je to res eno veliko trpljenje. Zadnje čase se zjutraj zbujam z bolečinami v vratu in ramenih, zvečer me srbi hrbet. Ponoči se včasih zgodi (kadar imam naporen dan), da se kar naenkrat zbudim in mi začne srce divje biti, takrat težko diham, tako da mislim da me bo kar konec. Kadar imam te obremenitve, imam problem tudi s komuniciranjem saj sem v bližini ljudi nekako zelo napet, nervozen, težko jih gledam v oči. Takrat moram čimprej stran, nekam na samo. Mojemu sproščanju pomagajo sprehodi, potrebujem čas zase in dejstvo, da sem sam, pomagajo mi pomirjevalni čaj, šport, jabolka. Moram še povedati, da se včasih počutim zelo vredu, če ne kar super in takrat imam veliko energije v sebi. Takrat vseh navedenih problemov nimam. V teh primerih pride do izraza moja prava osebnost, ki je zelo odprta in komunikativna. Prosim vas da mi pomagate z nasveti, kako naj premagam svoje probleme, saj me močno zavirajo v življenju in delu. Bil sem že pri psihiatru, kije ugotovil, da z mano ni nič kritičnega in mi je za hude trenutke predpisal XANAX 05. Jaz s to rešitvijo nisem zadovoljen, saj menim, da je to le kratkoročna rešitev. Jaz verjamem, da se tega lahko rešim samo ne vem kako! Vnaprej se vam zahvaljujem!