Vsekakor si mlada dama v dobi odraščanja, ko se gradi tvoje telo in osebnost, ko zoriš, ko potrebuješ veliko reda tudi na področju prehranjevanja in športnih aktivnosti. Če si bila kakorkoli po tvojem mnenju že anoreksična, potem je seveda prav, da temu v prihodnje posvetiš dovolj pozornosti. Ne vem tudi, ali si bila morda kakorkoli ob teh težavah že obravnavana, si že dobila kakšno strokovno pomoč, se morda z literaturo opremila in veš, da se z motnjami hranjenja ne da premagati čez noč, niti jih ni kakorkoli zanemariti. Torej, v prvi vrsti, nima nihče na tem svetu pravice, razen, če ne gre za ogrožujoče življenje, siliti in ti vsiljevati hrano. Tvoj strah pred debelostjo, kakor tudi tvoje športne aktivnosti, so jasen pokazalec, da potrebuješ v ozaveščanju, kje vse so pasti in kaj vse se lahko pripeti, če ne boš imela redne prehrane, zdravega odraščanja in predvsem dobro izgrajene lastne samopodobe. Predlagam ti, da prebereš mojo knjigo: Motnje hranjenja, od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo. Tam se boš opremila z najosnovnejšimi podatki, kaj bolezen in zasvojenost je, kje so lahko vzroki, kaj in kako se lotiti zdravljenja, kako delati na preventivi in nenazadnje se boš soočila z dejstvom, da v tej svoji stiski nisi osamljena. Veliko je deklet in fantov, ki imajo v dobi adolescence težave z lastno vrednostjo, svojo samopodobo in predvsem z okolico, ki jo imajo za kritika njihove postave in življenja. Jesti moraš 5 krat na dan, vse kar potrebuješ iz prehranske piramide, za vzdrževanje teže moraš imeti pogoje, torej je prav, da ješ kolikor tvoje telo potrebuje, telovadiš oz. si športno aktivna toliko kot je to potrebno. Nobeno pretiravanje v nobeni zadevi na tem svetu, nima dobrih rezultatov in učinkov na lasten jaz. Če boš karkoli še potrebovala se lahko oglasiš na moj mail: dsternad@gmail.com