Vprašanje
Pozdravljeni!sem zelo suha, ker sem imela anoreksijo, sedaj pa želim pridobiti na teži.imam 167 cm in 41 kg.Zanima me, če mi lahko svetujete, kako naj se prehranjujem, kakšni naj bodo obroki,in katera živila naj jem.Želim se zrediti na čim bolj zdrav način.zanima pa me tudi, če bi mi lahko dietetik sestavil jedilnik in načrt prehranjevanja.
Odgovor
Vsekakor je potrebno nekaj narediti na dvigu telesne teže, se pravilno prehranjevati, kar pomeni uživati uravnoteženo hrano, bogato z vsemi sestavinami iz prehranske piramide in seveda jesti vse kar vam ustreza. Pišite mi na moj mail dsternad@gmail.com in bova skupaj še malo več rekli o vaših aktivnostih, pa tudi o preboleli anoreksiji, če je ta že ozdravljena, idr.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV