Vprašanje
Imam motnjo hranjenja in sicer anoreksijo.Po zdravljenju v bolnišnici sem se iz 43 kg zredil na 63 moja višina pa je 170 cm. Kaj menite o tej telesni teži ali bi bila zame primerna?Med hujšanjem pa sem izgubil skoraj vso mišično maso, zato se obračam na vas , da mi svetujete s kakšno hrano mi svetujete da bi pridobival na mišični masi in se ne bi zamastil. Za odgovor se vam že v naprej najlepše zahvaljujem.
Odgovor
Spoštovani! Ne vem, ali ste bili zaradi anoreksije v bolnišnici? Skratka o pridobivanju mišične mase, bo pač potrebno poseči tudi po polnozrnati hrani, po neživalskih maščobah in seveda se z zmernim prehranjevanjem in telesno aktivnostjo, ne boste zreli, niti zamastili. Mislim, da ste pridobili lepo na teži in da je to potrebno vzdrževati, in če si vi dobro počutite, potem je razmišljanje o tem, ali imate premalo ali preveč, odveč. V kolikor potrebujete še kakšne dodatne informacije, me lahko kontaktirate po e-mailu oz. GSM. Lep pozdrav
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV