POPovi zdravniki

Artroza kolena

Tatjana Mezeg

10. 11. 2009 23.20

Pozdravljeni! Star sem 23 let in imam probleme z levim kolenom. Po opravljeni magnetni resonanci sem dobil naslednje izvide: Manjši izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Začetna artroza v lateraln...

Vprašanje

Pozdravljeni! Star sem 23 let in imam probleme z levim kolenom. Po opravljeni magnetni resonanci sem dobil naslednje izvide: Manjši izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Začetna artroza v lateralnem delu kolenskega sklepa. Medialni meniskus je normalen. Dokaj izrazita degeneracija lateralnega meniskusa, v zadnji tretjini je nakazana manjša horizontalna fisura. Ligamentni aparat je v mejah normale. Degenerativna ruptura lateralnega meniskusa. Zanima me, kaj to pomeni, kako se zdravi in predvsem ali lahko z fizioterapevtskega področja kaj ukrenem, medtem ko bom spet dolgo čakal na to, da bom prišel do ortopeda. Najlepša hvala za vaš odgovor. Lp, Tomaž

Odgovor

Spoštovani,o poteku zdravljenja se bosta pogovorila z ortopedom. Do takrat izvajajte vaje za ohranjanje mišične moči (zlasti notranji del štiriglave stegenske mišice,ki izteguje koleno zadnjih 25 stopinj).Če hočete upočasniti proces artroze, morate ohraniti popolno iztegnitev kolena.Pazite pa, da kolena ne krčite preko bolečine, saj s tem dražite sklepno ovojnico in bo izliv v koleno večji.Tudi sicer ne delajte globokih počepov (pod 90 st.), poskokov in nasploh ne pretiravajte z obramenitvami.To pa ne pomeni, da morate ležati!Mogoče bi bil primeren celo fitnes (npr. kolo,veslanje..), a žal na daljavo težko presodim.Lep pozdrav.