POPovi zdravniki

Asteničnost

Mag. Dragica Marta Sternad

05. 08. 2003 00.06

Vprašanje

Pozdravljeni! Prebirala sem podobna vprašanja, vendar še sedaj ne vem kaj naj naredim? Imam sina starega 15 let. Velik je 190cm, težak pa le 53 kg in izgleda, kot bi imel same kosti.Že v otroštvu je bil vedno suh, vendar je takrat zelo malo jedel in bil zelo aktiven. Sedaj pa ima apetit zelo dober, saj redno je 5x na dan zelo raznoliko in vitaminsko bogato hrano.Ukvarja se s košarko, vendar ne aktivno, tudi sedaj ko nima treningov in veliko počiva se ne zredi.Teža njega samega zelo moti in je z njo že skoraj preobremenjen, ter se počuti manj vrednega. Doma mu govorimo, da bo čas prinesel svoje, ker je zelo na hitro zrasel, ter da naj se ima rad takšnega kakršen je, ker je drugače zelo lep, kar so mu potrdili tudi drugi.Prosila bi tudi za vaš jedilnik, katerega mi prosim pošljite na moj e-naslov. Hvala.

Odgovor

Spoštovana mama, verjamem, da bi sinu radi pomagali, da bi se njegova telesna teža malo dvignila. Pa žal ne gre tako hitro in tudi nezdravo pridobivanje telesne teže ima svoje stranske učinke. Dejstvo je, da je fant hitro pridobil na višini, da pa odraščanje pusti tudi svojevrstna nesorazmerja, saj je star šele 15 let. Okoli hrane športnikov, odraščjujočih, je veliko napisanega, zato vam jedilnikov ne bom pošiljala. Obrnite se na naš spletni portal www.osebnitrener.com in tam boste pridobili v moji rubriki in rubrikah drugh strokovnjakov vrsto zanimivih konkretnih informacij, tudi o hrani in njenih dodatkih. Lep pozdrav in vaše skrbi so zaenkrat odveč, saj je prav, da je zdravo, uravnoteženo hrano, bogato z vitamini in minerali, vse ostale zadeve pa se bodo počasi uredili, če ni kakšnih konkretnih zdravstvenih težav.