Vprašanje
Spoštovani, nevem, če forum že deluje, vseeno bom poskusila pisati. Že dve, tri leta imam namreč hude težave z zardevanjem, ki se ne dogaja samo, če mi je nerodno, temveč kar naprej, že če samo srečam koga na ulici ali če moram na predavanju spregovoriti. Vse skupaj je težko zaradi reagiranja okolice, sogovornik se namreč pogosto prestraši, ker smatra rdečico kot nerodnost, in bojim se, da se bodo koledi vedno bolj začeli umikati stran od mene. Sploh pogledujejo stran in podobno, ali pa samo čudno gledajo. Meni sami zardevanje sploh ni tako hudo, kot mi je zaradi reakcij ljudi. Ali obstaja karkoli, kar bi pomagalo? Govorila sem že s psihiatrom, ki je slučajno družinski prijatelj, pa mi ni znal dati nobenega konkretnega odgovora. Bojim se, kako bo, ko bom v službi..Prosim za vašo pomoč in uspešno delo vam želim še naprej!
Odgovor
Spoštovani!
Pišete, da vas osebno zardevanje ne moti, obremenjujete pa se z reakcijami drugih in z dejstvom, da je zaradi vas drugim neprijetno.
Človek lahko vpliva samo nase, to kar s svojo prisotnostjo oziroma vedenjem sproži pri okolici je njihov problem in je nekaj na kar vi sami nimate nobenega vpliva.
Energijo, ki jo usmerjate v obremenjevanje s težavami drugih, ki vstopajo z vami v kontakte, raje usmerite vase in v lastno opremljanje z avtosugestivnimi tehnikami, ki vam bodo prinesle sposobnost samonadzora vegetativnih telesnih reakcij vašega telesa preko miselnih vzvodov.
Menim, da bi bila za vas zelo uspešna metoda Avtogenega treninga, ki jo je ustanovil dr. Schulz. Svetujem vam, da si pridobite literaturo in se izobrazite v smeri te zelo učinkovite tehnike samopomoči.Zelo bi bila učinkovita tudi vključitev v kakšno tovrstno delavnico,srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV