Lep pozdrav Ne vem točno kje bi začel zato bom kar lepo po vrsti. Star sem 28 let , srečen v življenju, imam prečudovito punco s katero pricakujeva dojenčka, ki se ga nadvse veselim, super druzino ki mi je od nekdaj v oporo, svoje stanovanje in službo svojih sanj. V zadnem času in tudi že pred leti se mi pojavljajo napadi panike , globoko dihanje, občutek prestrašenosti, hitro bitje srca. Najprej sem se bal da je z mano nekaj fizično narobe in sem šel po enem hujsem napadu panike na pregled, zdravniki so me pregledali in sicer opazili neke nenormalnosti na ekg izvidu vendar so vsi nadaljni izvidi in pregledi pokazali da sem zdrav. Zaradi svoje sluzbe ki je dokaj stresna in zahteva zbranega človeka moram redno obiskovati zdravnike in sicer 1x leto, to govorim zato da povem da nikoli prej nisem imel problemov z zdravjem veckrat pa je bilo težko izmeriti moj ekg iz katerega je zdravnik tudi sklepal netočnost izvida. Po temeljitem pregledu mi je zdravnik svetoval naj pozabim na napade in da je zmano zagotovo fizično oziroma biološko vse v redu.Zadje case malo težje spim, čujem svoj utrip srca, v stresnih situacijah se mi poveča utrip. Na kar sem se posvetoval s psihologinjo ki jo osebno poznam in sma prisla do zaključka da so moji napadi najvrjetneje povezani z stresom v sluzbi, pricakovanjem in odgovornost pri dojencku, obnova stanovanja, bolezen v druzini (dedek). svetovala mi je naj si pomagam z AVTOGENIM TRENINGOM vendar mi pa ni znala točno svetovati kateri avtor in knjiga sta najboljsa. Vprasanje za vas g.Andreja pa je naslednje: Ali mi lahko svetujete dobro knjigo, ali je leto oziroma starost knjige pomembna ali je lahko brezproblema tudi 20 ali 25 let stara ali je boljse iskati novejso knjigo, seveda bi vam bil pa tudi zelo hvalezen za vase mnenje o celotni zadevi. najlepsa hvala za pomoč l.p. Miloj