Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Boleča trtica

Tatjana Mezeg
11. 02. 2012 11.38
0

Pozdravljeni.Star sem 52let in že 30let delam kot voznik kamiona.Kakšnih groznih problemov z hrbtenico,razen občasnih bolečin,ki pa s časom minejo.Imam pa sedaj že skoraj dva meseca bolečino v...

Vprašanje
Pozdravljeni.Star sem 52let in že 30let delam kot voznik kamiona.Kakšnih groznih problemov z hrbtenico,razen občasnih bolečin,ki pa s časom minejo.Imam pa sedaj že skoraj dva meseca bolečino v trtici in v zadnjičnih mišicah in ko dalj časa sedim me začne boleti skoraj cela zadnjica ampak najbolj trtica tako da komaj vstanem.Tudi ko sem na vožnji komaj zdržim 3-4ure in se moram ustaviti.Naj povem da ko hodim ali ponoči skoraj ni nobenih bolečin,najslapše je ko sedim.Bil sem pri svoji zdravnici in mi je pogledala za hemeroide,ki jih imam nekaj vendar naj nebi povzročali te bolečine.Rekla je da je to mogoče od prehlada in mi je dala ibuprofen400,ki pa ne pomaga kaj dosti in pa jih nebi rad veliko jedel.Ko me boli me boli cela zadnjica in vse tja do mod.Rad bi slišal vaše mnenje in se vam že vnaprej zahvaljujem,Lp.
Odgovor
Spoštovani, pri sedenju si s svitkom (ne prevelikim, npr. brisača) podložite križ, tako da se hrbtenica usloči. S tem vzdržujete anatomsko krivino, trtica pa se razbremeni. Vsakič, ko stopite (ne skočiti) iz kamiona, naredite zaklon, kolena naj bodo stegnjena. Poskušajte ležati na trebuhu 10 minut (če ste navajeni, seveda tudi dlje) in se večkrat dvignite na roke, medenica pa naj ostane na podlagi. Lep pozdrav
Tatjana Mezeg
Preberi še
Tatjana Mezeg
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662