Vprašanje
Pozdravljeni mene pa zanima nekaj za moža.Star je 42 let visok 172cm in ima 84kg.V prostem času zelo rad igra nogomet s sinom,vendar ga po "tekmi" zelo bolijo mišice stegenske in podkolenčne.Ponoči gas prav pečejo,zjutraj komaj vstane,ko se razhodi je pa uredu.Ali je to normalno da je tako že 2 meseca kljub temu da večkrat na teden igra po kakšno uro?Ali bi moral obiskati zdravnika
Odgovor
Spoštovani,
mož prihaja v leta, ko mehka tkiva niso več tako prožna.
Vsekakor mora začeti z raztezanjem po vadbi, si privoščiti masažo, savno, tople kopeli... Naj nogomet občasno zamenja z vožnjo s kolesom. Tudi vsak kg telesne teže, ki je odveč, poveča obremenitev.
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV