Vprašanje
Najprej hvala za hiter odgovor.
Zanima me ali vpliva na moje težave morda delo v jasličnem odelku, kjer moram otroke velikokrat dvigovati.
Tudi starši jih hočejo vsako jutro odati v naročje. Za k mizam jih dvignem s stolom vred, da jih približam mizam za hranjenje pitje 4 x 14 otrok. Previjanje sledi dvakrat do trikrat x 14otrok.Pa še pospravljanje ležalnikov...
Povrhu pa nisem več mlada in delam 37 let. in imam 53let.
Hrbtenica me resnično tako boli, da imam brez tablet občasno težave celo po veliki potrbi se obrisati, se sklanjati držati v polstoječem položaju, brisati nizke mizice...
Samo malo več sem navedla svoje težave in lepo prosim, da mi svetujete. Hvala in lep pozdrav. Lučka
bolečine v desni nogi in nasprotnem kolenu
Ključne besede: speča noga, entezopatija kolena
Simptomi:
Deli telesa: KOSTI, SKLEPI IN MIŠICE
Opis: Boli me v križu, izžareva v desno spodno okončino in je kakor, da mi zaspi. Pri plavanju (žabica) me boli v levem kolenu. Status: hoja bp. Hipestezije po levem po levem stegnu v celoti, več po ... več
Vprašanje: Boli me v križu, izžareva v desno spodno okončino in je kakor, da mi zaspi. Pri plavanju (žabica) me boli v levem kolenu. Status: hoja bp. Hipestezije po levem po levem stegnu v celoti, več po zunanji strani, ostala senzibiliteta bp. Reflekse izzovem, simetrični. Lassegue ni izzven. Koleni prosto gibljivi, brez izliva, bolecnost pri esktenziji in notranji rotaciji levo. RTG L/S Zmerna Spondiloza, osteohondroza L5-S1. RTG levo koleno skelet v mejah normale. Dobi naj TT, IF L/S, DOT levega kolena Kontrola po končani FTH, v kolikor ni kliničnega izboljšanja ali ob šepanju. Zanima me kaj pomeni, da naj dobim TT, IF L/S, DOT, ker je moja osebna zdravnica odsotna jo čakam in sem zato povprašala vas za nasvet in obrazložitev izvidov, ki sem jih prejela. Najlepše se vam zahvaljujem za pomoč.
Odgovor: Spoštonani, TT je oblika razrezanja hrbtenice, IF je vrsta protibolečinske elektroterapije, DOT pa je verjetno DDT, kar pomeni vrsto elektroterapije za zmanjšanje bolečine in otekline. RTG slike kažejo, da imate zametke izrastkov in začetek degeneracije 5. ledvenega diska. Oboje je posledica obremenjevanja hrbtenice in ne boli. Pri kolenu pa gre za problem mehkih struktur. Nastane zaradi preveč ali premalo obremenitev oz. mišičnega neravnovesja. Telo vas opozarja, da nekje z njim napačno postopate. Lep pozdrav
Tatjana Mezeg, 14.12.2010
Odgovor
Spoštovani,
svetujem vam, da se naučite pravilno obremenjevati hrbtenico med dnevnimi aktivnostmi in to tudi striktno izvajati (sedenje, vstajanje, stoja, predklon, pobiranje predmetov). Vzdrževati morate fiziološko krivino v križnem delu hrbt. in se naučiti dodatno aktivirati globoki mišični steznik (popek noter),kadar hrbtenico izpostavite večjemu naporu. Hrbtenica najbolj trpi pri statičnih obremenitvah (sedenje,stoja rahlo naprej..) in ponavljajočih gibih (pometanje..), nošenje bremen na eni strani (otrok na istem boku!).Terapija prinese začasno izboljšanje in olajšanje, največ si boste pomagali sami.
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV