Vprašanje
Pozdravljeni,
po treh letih bolj ležernega študijskega življenja,
sem se spet začela ukvarjati s športom in sicer s
tekom in fitnesom, sedaj me pri teku začne zelo
boleti na notranji strani kosti nekje na polovici
golenice, naredil se mi je tudi neke vrste
hematom, ki je na otip boleč.
kaj lahko storim? Ali je bolečina nevarna? Ali naj
prekinem s treningi? najlepša hvala za odgovor.
L.p Barbara
Odgovor
Pozdravljeni !
Najverjetneje gre za vnetje v predelu pokostnice, tako da je potrebno s treningi prenehati za cca 1 mesec. V tem času si boleč del masirajte s kakšno protibolečinsko in protivnetno kremo ali gelom in delajte lažje raztezne vaje.
V kolikor oteklina po nekaj dneh ne gre "nazaj", potem obiščite osebnega zdravnika.
Lep pozdrav, Blaž Iskra
Preberi še
Blaž Iskra, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV