Vprašanje
Star sem 46 let, redno se ukvarjam z rekreacijo, poleti s kolesarjenjem, sedaj s hojo, (Krim, Šmarna gora) delam tudi vaje za trebušne in hrbtne mišice, v zadnjem obdobju po končani kolesarski sezoni, večkrat začutim v predelu kolkov topo bolečino, izmenjaje, včasih na levi, včasih na desni nogi
včasih na levi. Velikokrat to občutim tudi pri sedenju v avtu. Prve simtome sem zaznal nekje proti koncu poletja. Prej nikoli nisem občutil ali imel podobne težave. Prosim za nasvet, kam se lahko obrnem in kako naj pristopim k lajšanju ter kako je s telesno vadbo za vnaprej. Hvala za odgovor , Tomaž
Odgovor
Spoštovani,
žal ste bili pri opisu mesta bolečine premalo natančni. Razlika je, če boli v dimljah (artroza kolka,vnetje burze,preobremenitev primikalk kolka...), ob strani (sindrom TFL, vnetje burze, nevralgična bolečina...) ali zadaj (piriformis sindrom, preobremenitev narastišč nožnih bicepsov, vnetje burz..). Vzrok je lahko sam sklep ali pa mehke strukture izven sklepa. Sicer pa nič ne omenjate razteznih vaj. Možno je tudi, da gre le za skrajšanost, neprožnost, zakrčenost neke mišice oz. kite. Brez preiskave ne bo šlo.
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV