Pozdravljeni, sem aktivna tridesetletnica s primerno težo. Moja težava je pogosta bolečina v križu. Sumim da težave s križom povzročajo moje noge. Moja stopala so sesedena navznoter (izgleda kot bi imela nizek stopalni lok, vendar ko naredim odtis stopala je odtis čisto normalen), mečne mišice so obrnjene navzven, kolena so zelo skupaj in nekako sesedena na noter - center kolena ne gleda naravnost naprej, vendar je obrnjen navznoter. Ker imam brez težav gležnje skupaj mislim, da nimam tipičnih x-nog. Pri hoji stopala postavljam naravnost. Prosim vas za nasvet katere mišice raztezati in katere krepiti. Ali mi priporočate obutev za pronatorje, kljub temu, da imam normalen odtis stopala in da imam gležnje brez težav skupaj. Hvala že vnaprej!