Pozdravljeni, vikend sem pol preležala, pol presedela zaradi močnega prehlada/viroze (obenem imela še hude menstrualne krče). Včeraj popoldan se mi je nenadoma pojavil čuden občutek v nogah, od kolkov do kolen, kot nekakšna napetost, tiščanje, manj bolečina ... vsekakor pa hudo neprijetno, moteče, nisem vedela, kam bi z nogami, tudi, če sem se ulegla, ni bilo nič bolje. Vzela sem lekadol in noge so se "pomirile". Enako se mi je zgodilo sredi noči, prebudila sem se in zaradi napetosti oz. bolečine v zgornjem delu nog nisem mogla nazaj zaspati, speet je pomagal lekadol. Sedaj sem v službi, ob sedenju za pisalno mizo se pojavlja bolečina v križu in isti občutek v nogah kot včeraj in ponoči. Malce pomaga presedanje na stolu in menjanje položaja - bolj sklonjena naprej, nazaj, bolj ali manj vzravnana ... Stara sem petdeset let, sicer nobenih zdravstvenih težav. Je pa res, da se kaj dosti ne gibljem, 1x tedensko pilates, to je pa v tem zimskem času skoraj vse. Je možno, da so težave zaradi premalo gibanja, sploh, ker sem dva dneva pa res samo sedela in ležala? Bo pomagalo malce več hoje npr.? Ali bi bilo potrebno do zdravnika? Malce me tudi skrbi, ker imam naslednji teden v načrtu nekajdnevni izlet, kjer bo kar nekaj hoje (ki mi sicer, kljub bolj malo gibanja, še nikoli ni delala težav). Kaj mi svetujete?