POPovi zdravniki

BOLEČINE V SKLEPIH, ŽELODCU

Tadeja Mantel Hauptman dr. med.

09. 10. 2011 22.34

Vprašanje

Pozdravljeni. Stara sem 57. let imam kronični gastritis in že dvajset let jemljem tbl proti kislini (ranital, nexium). Že skoraj pet let se mi pojavljajo bolečine v mišicah in se selijo po celem telesu. Najhuje je v predelu obeh kolkov, predvsem zvečer, ker trajajo v noč, da ne morem zaspati. Letos poleti pa so se mi začele pojavljati bolečine v srednjih sklepih na prstih rok (bolijo ko jih skrčim). Najbolje je , ko se gibljem, ko pa počivam in vstanem sem vsa otrdela . Najhuje je bilo letos na morju. V vodi sem delala razne vaje, dosti hodila peš - zvečer sem se pa komaj gibala, ker me je vse bolelo.Sedaj je stanje malo boljše. Prosim, če mi svetujete, kaj naj naredim, da bo bolje, ker je grozno ves čas živeti z bolečino. Hvala.

Odgovor

Pozdravljena, verjetno ste opravila preiskave v zvezi s težavami s sklepi, če so izključene bolezni za katere poznamo specifično zdravljenje, gre po vašem opisu najverjetneje za osteoartrozo, kjer gre za degenerativno okvaro sklepnega hrustanca in mehkih tkiv ob sklepu. Pri tem si lahko sami pomagate z rednimi vajami in razgibavanjem, če sklepi niso pordeli, lahko sama izvajate tople kopeli, lahko si pomagate z svetenjem z Bioptron aparatom, ali s TENS aparatom na fizioterapiji, ali pa si ga sami nabavite, ali druge protibolečinske tehnike pri fizioterapiji. Morda ste preobčutljivi na katero živilo, lahko se opravi alergološko testiranje na prebavne alergene in tisto živilo izloči iz prehrane. Občasno koristi čiščenje črevesja zastaranih oblog, kot npr. s hidrokolon terapijo, kar lahko ublaži ali odpravi težave s sklepi. Pri želodčnih težavah poskusite s samo prekuhanimi živili, izločite močne začimbe, alkohol, kavo, gazirano pijačo, tudi mleko in mlečna živila lahko povečajo izločanje kisline, tako da se jih raje izogibajte v obdobjih izrazitega poslabšanja želodčnih težav. V postelji dvignite zgornji del ležišča vsaj za 10-15 stopinj (da je naklon od pasu navzgor, samo blazina ne zadošča), preprečuje zatekanje želodčne vsebine prosti žrelu v nočnem času. Lep pozdrav,