POPovi zdravniki

Bolečine v želodcu

Marjana Grm dr. med.

21. 12. 2002 19.42

Vprašanje

Živijo! Večkrat (skoraj vsak dan) me boli oz. "peče" v želodcu (najprej se mi spahne in potem me zapeče v želodcu in me potem še nekaj časa tišči). Včasih po kosilu, največkrat če jem kakšne cvrte stvari. Največrat pa me boli zvečer, po večerji. Za večerjo jem jogurt in musli ter najrazličnejše sadje. Mi lahko poveste vzrok za te bolečine? Kako naj jih odpravim? Drug problem pa so plini, ki me večkrat mučijo po večerji, malo maj po kosilu. Sta ta dva problema povezana? Kako naj se tega znebim? Najlepša hvala za odgovor.

Odgovor

Lepo pozdravljeni! Verjetno imate preveč želodčne kisline. Spahovanje in zgaga namreč kažejo na to možnost. Tudi ocvrta hrana draži želodec, pa tudi žolčniku ne prija. Vetrovi v večernih urah so verjetno posledica uživanja kombinacije jogurta, mueslija ter sadja. Sadje vsebuje namreč veliko vlaknin, pa tudi napenja rado. Svetujem vam torej, da jeste večkrat dnevno manjše obroke, hrana naj kuhana, ne cvrta, večerni obrok pa zaužijte bolj zgodaj, da se boste po hranjenju še gibali, potem boste lažje prenašali opisano hrano, ali pa naj bo zvečer lahka hrana. Posebno jabolka so že v ljudski prehrani veljala za težko hrano in so jo ljudje odsvetovali za večerjo. Želim vam srečno 2003! Marjana Grm