Vprašanje
Pozdravljeni gospod Lavrinec. Mene pa zanima če se da z zelenim čajem res hitreje shujšat? Uredila si bom prehrano (zdrava in uravnotežena prehrana) gibam se že dovolj (5 krat na teden) in bi še rada dodala zeleni čaj. A je res kaj na te da se lahko z njegovo pomočjo hitreje shujša? Ali so kapsule zelenega čaja tudi tako učinkovite? In nenazadnje koliko tega napitka si lahko na dan privoščimo? Najlepša hvala za vaše odgovoren in lep prisrčen pozdrav
Odgovor
Zeleni čaj, rumeni čaj, beli čaj, rdeči čaj, črni čaj - vse dokler imamo pred seboj 1001 varianto čajevca (Camellia sinensis) je zelišče iz katerega lahko pripravljamo čudovite napitke. Dejansko lahko ugotavljamo številne zdravilne, še bolj podporno zdravilne učinke. Ti napitki so sestavni del zdravega prehranjevanja...Seveda pa komercialno usmerjena ponudba vedno znova najde nove in nove načine uporabe.
Zeleni (beli, rumeni ali katerikoli pravi čaj) imajo svojo vlogo pri hujšanju. Ampak samo kot del sicer zdrave prehrane. Prijetno aromatični napitki nam prvič potešijo žejo, napolnijo želodec - s tem pa se zmanjša prostor, ki bi ga sicer napolnili s hrano. Toda - pijemo neoslajenega! In dejansko nekoliko blaži občutek lakote. Kapsule zelenega čaja pa so povsem nekoristne!
Koliko tega napitka? raje vprašajte še kakšnega! Upam, da če boste pili zeleni čaj, da ne boste posegali po tistemu, ki ga ponujajo pripravljenega v filter vrečkah! s tem boste zamudili dobro skušnjo. Pojdite v kakšno čajnico, pustite si malce predstaviti vse mogoče vrste zelenega čaja, kupite 2 ali 3 in se razvajajte z različnimi okusi in vonii Več skodelic v dnevu, brez skrbi. A neoslajenega.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV