Pred mnogimi leti so že vedeli, da ima več kot 30 žensk po 25 letu bolečine v vratni hrbtenici in včasih tudi v rokah. Če je ženska tudi mati, je odstotek večji. Pravilno ste ugotovili, da je nošenje otroka eden od dejavnikov, ki take težave in spremembe na vratni hrbtenici povzročijo. Pri 55 letih je večina žensk s prizadeto hrbtenico, ne gede na to, kaj dela. Navadno gre za spondilozo. Ne poznajo pa jo domorodci v južni Afriki, ki nosijo bremena na glavi - fotografije ste že videli. No, tudi geni igrajo vlogo pri tem. Pomembno je, da si vrt vsak dan razgibate pred obremenitvijo, si daste občasno brisačo okoli vratu, masaže se tudi ne branite. Če mravljinci ne ponehajo, pojdite k izbranemu zdravniku, ki vas bo poslal na fizioterapijo. Včasih pomagajo zdravila, ki lajšajo mišične krče. Zdravilom za bolečine pa se raje izognite. Lep pozdrav!