Pozdravljeni Pravzaprav je žalostno,da se šele sedaj zavedate pomena čiščenja zob. Pravgotovo so vas pri ortodontu poučili o higieni zob ob nošenju ortodontskega aparata. No pa pustimo to kar je bilo in poglejmo kaj lahko naredimo. Higiena ust ni samo čiščenje zob, ampak je skrb za higieno celotne ustne votline. Zobe čistimo z zobmimi ščetkami ( srednje trde ali trde), zobnimi nitkami, iterdentalnini ščetkami in pastami. Paste za beljenje ali če piše na njej whitening , niso primerne za vsakodnevno čiščenje. Paste za vsakodnevno čiščenje naj vsebujejo čim več flora in sredstev za pomiritev vnetja dlesni. Seveda mora isto vsebovati ustna voda, ki jo uporabimo po vskem čiščenju zob. Ustna voda naj vsebuje še primerna antiseptična sredstva in sredstva za boljši zadah. Samo čiščenje zob trajati najman dve minuti in se mora izvajati s pravilno tehniko. Le to ste spoznali že v osnovni šoli. Sedaj vas čaka še masaža dlesni in čiščenje zobni vratov s posebej za to izdelanimi zobnimi ščetkami. Pa ne potzabite na higrno jezika. Za to so naredili posebna strgala. Čiščenje se izvaja tri krat na dan ali po vsakem obroku.