Vprašanje
Imam 30 let. L. 1987 so mi odstranili žolčne kamne, l. 1989 pa postavili diagnozo Crohnova bolezen. V tem obdobju sem si nabrala še nekaj dodatnih kg, tako da sem pri svojih 167 cm tehtala tudi že 92 kg. S telovadbo se tako rekoč nisem nikoli redno ukvarjala. L.1999 mi je težo brez posebnega odrekanja (imela sem obdobje, ko mi je od hrane pasalo le sadje)uspelo spraviti na 85 kg. Začele so se pojavljati težave z napihnjenostjo skoraj po vsaki hrani. Z alergologom sva se odločila za t.i. izločitveno dieto.. Od letošnjega septembra se redno ukvarjam s telesno aktivnostjo, pazim na prehrano, več pijem (včasih nisem skoraj nič) in obiskujem salon za oblikovanje telesa. Ne uživam nikakršnih prehrambenih dodatkov ali pripravkov za zniževanje telesne teže. Trenutno tehtam 73 kg. Od septembra dalje imam tudi večje težave z nerednim odvajanjem. Donat ne pomaga, prav tako ne suhe slive in podobne stvari.
Odgovor
Vaše pismo je izredno zanimivo in dolgo (objavljeno je skrajšano) in spodobi se, da vam vsaj nekaj napišem v odgovor. Problemi, ki jih opisujete so izredno kompleksni. Napihnjenost je včasih zelo težko določljiva - razlogov zanjo je lahko ogromno: od alergij do raznih intoleranc na nekatera hranila itd. V Sloveniji žal ni strokovnjaka, ki bi se stalno ukvarjal z določanjem teh težav.
Poleg tega pa Crohn – tudi ta ima svoje ciklične »veselice«. Ko človek misli, da se je nečesa rešil in uredil neko težavo, mu postreže z novim zapletom, z novo težavo.
Klistiranje resnično ni rešitev, tudi sami veste, da je to le izhod v sili. Dati nasvet glede zadrževanja tekočine v telesu je ravno tako težko in nehvaležno – če so se že pojavili edemi (=otekline), potem se morate najprej o tem posvetovati z zdravnikom; če je to izraženo kot slabša peristaltika črevesja, potem pa je edino, kar lahko napišem ponovno samo to, kar že veste: razmislek o svojem življenju in urejenosti življenja (kar pravzaprav počnete že ves čas), poskus ureditve, če je kaj potrebno, prehrana bogata z prehranskimi vlakninami (vendar ne tistimi grobimi oblikami) in tekočina. Kaj naj napišem še več? Bolj malo je v moji moči, čeprav bi vam rad pomagal z nasvetom. Crohn je pač to – zaprtost, driske, zaprtost…in neprestano ubadanje z prehrano, ki je primerna samo za vas in jo morate zato poiskati sami.
Suhe slive (namočene), ovseni kosmiči, ne pregroba zelenjava (vendar takšna da ima še vedno dovolj vlaknin), sadje, pa mogoče v vodi namočeno laneno seme (oziroma samo sluz, ki pri namakanju lanenega semena nastane)…
Želel bi vam razrešitev vseh težav (in tudi težavic, ki jih niste zapisali, a jih verjetno imate), želel bi vam mirno urejanje vsakdana. In seveda veliko volje, da boste kljub bolj kilavi pomoči, dosegali, kar pač morate. Srečno!
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV