Spoštovani! Osebno mislim, da kakšne bljižnice do dobrega počutja brez predelave čustev ni. Čustva in občutki so naš sestavni del. Potrebno jih je prepoznati, sprejeti in opazovati kako tudi minejo in jih nadomestijo druga bolj pozitivna čustva. Mislim, da ste najpomembnejši korak že storili ravno s to ozavestitvijo svojega običajnega agiranja ob neprijetnih situacijah. Prepoznali ste tudi, da se negativna čustva, ki jih sami sebi ne upate priznati in jih zato potlačite, vračajo silovito nazaj v podobi telesne bolečine. Kadar pa lastna čustva priznamo in si jih dopustimo , čeprav jih zaradi izkrivljenih, od okolja prevzetih predsodkov tretirate kot nedopustne znanilce slabega v vas- ostanejo samo to in krepko prispevajo k večji zanimivosti in lepoti vašega notranjega psihičnega prostora, ni potrebe, da vas opozarjajo nase preko telesa. V vsakem od nas so čustva, ki veljajo kot družbeno nezaželjena ampak so sestavni del naše človeškosti in jih je potrebno znati ustrezno izraziti, saj šele takrat prepustijo mesto prijetnejšim, bolj pozitivnim čustvom, ki so v primerjavi s tistimi temnejšimi ravno zato še bolj dobrodošla in jih znamo še bolj ceniti. Bistvo je, da si dovolimo biti mi- z vsem negativnim in pozitivnim v nas,srečno, J.K.L.