POPovi zdravniki

Debelost, nosečnost in sladkorna bolezen

Jože Lavrinec

28. 01. 2006 20.56

Vprašanje

Spoštovani. V 1. nosečnosti sem imela nosečniško sladkorno, bila sem tudi na inzulinu. Po porodu se je vse uredilo. Zdaj načrtujeva z možem drugo nosečnost. Opozorjena sem bila, da se bo to verjetno ponovilo. A je kakršenkoli način, da bi vseeno preprečila? Se je pametno paziti že pred nosečnostjo? Se bo v drugi nosečnosti sladkorna takoj pojavila ali šele kasneje? Ali naj takoj grem, ko ugotovim, da sem noseča, na tako strogo dieto, kot sem jo imela med nosečnostjo ali bo za začetek dovolj, če se le odpovem vsej sladkariji? Pa še to bi vprašala. Ker sem imela težave s kilogrami po porodu (med nosečnostjo pa ne, zredila sem se le za 4 kg v celi nosečnosti), sem skoraj popolnoma črtala kruh z jedilnika. Navadila sem se tudi, da dopoldne jem samo sadje in imam prvo "resnejšo" hrano šele za kosilo. Ali lahko s tem nadaljujem tudi v nosečnosti? Spomnim se, da sem sicer za zajtrk jedla zelo malo, pa vendarle sem morala. Je dovolj če sedaj jem samo sadje? Hvala vam za odgovore.

Odgovor

S porodom se običajno nosečniška oblika sladkorne bolezni "potuhne", žal se pogosto ponovi z naslednjo nosečnostjo! Naj vas to ne odvrne od načrtovanja še enega člana družine. Le vse vzemiote v svoje roke! Opravite kontrolo krvnega sladkorja že sedaj! Po vsej verjetnosti bo rezultat v mejah normale. Boste nekako bolj sigurni. Takoj, ko boste zanosila obiščite svojega ginekologa, tako da boste neprestano nadzortovali morebiten ponoven izbruh obolenja. Kako je s prehrano in z zdravljenjem imate že bogate osebne izkušnje, in menim, da ne bo težav! Vse bo še toliko bolj normalno, če vam uspe pred zanositvijo vsaj nmekoliko urediti svojo težo. Opisana hrana je nekako sprejemljiva za čas nosečnosti, za po porodu pa ni najbolje. Poskušajte urediti tudi svoje obroke, čeprav boste po zanositvi ponovno začela s takšnimi jedilniki, kot ste jih vajeni. Kar pa se tiče prehrane med nosečnostjo: sledite načelom zdravega prehranjevanja, opustite sladkor, čim bolj omejite sladkarije. Dokler se bolezen ne pojavi, bo zadostovalo! In poskrbite za dovolj redne telesne vadbe! Takšne, ki bo iz vas iztisnila tudi kakšno kapljico znoja in hitrejši srčni utrip. Vsaj pol ure dnevno! Skratka, pogumno k uresničevanju načrtov, seveda z stalnim zdravniškim nadzorom. In srečno