Vprašanje
Imam sina, ki je star sedem let. Velik je 120 cm, težak pa 30 kg.
Pri petih mesecih so mu ugotovili neurodermitis, ima alergije na mleko, pšenico, jajčni beljak, živalsko dlako,pršico. Pri 5 letih je imel še 17 kg, ker ni imel apetita, bolehal je za anginami, bronhitisi in astmo. Takrat je šel na operacijo mandljev in polipov in od takrat naprej je dobil nepopisni apetit in se v par mesecih zredil. Zaradi prekomerne teže se počuti odrinjenega v šoli in hoče shujšati. Ko je pa lačen, na to pozabi. Trenira plavanje, nogomet. Sadja in zelenjave pa noče. Kako mu naj pomagam? V naprej se vam zahvaljujem za odgovor.
Odgovor
Spoštovani
Pravite, da trenira plavanje in nogomet - kakšna pa je njegova prehrana pred telesno dejavnostjo in kakšna po njej? Koliko maščob vsebuje njegova hrana? On energijo potrebuje, seveda pravilno razporejeno. Rabi jo za trening in kasneje, da ponovno zapolni svoje mišične rezerve.
Verjetno vas bo že teh nekaj vprašanj napeljalo bna pravo pot.
Kaer pa se zelenjave in sadja tiče, pa enostavno ne morewte nič. Veste, da bi moral, on pa je v letih, ko ga ne boste premaknili. Pustite ga na miru - le v hiši imejte nastavljene (mogoče tudi za sebe) drobne sadne grižljajčke. Prej ali slej bo že sam posegel tudi po tem. Še posebno, če bo hotel dosegati dobre rezultate v športu.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV