Drži, teža je problem - tudi za telesno dejavnost. logično, ni enostavno nositi teže s seboj. Pri vas je enako, kakor, če bi neprestano nosili na hrbtu še vrečo s 25 kilogrami - malo jih je, ki bi zmogli s takšno dodatno obremenitvijo teči brez posledic. Zadovoljite se s hojo - vsaj za začetek - hoja naj bo toliko intenzivna, da se prepotite - drugače pa raje poksrbite za nekaj več časa. Vmesno počivanje ni greh! Bistvo je, da se gibljte, da ste aktivni. Koristile bi tudi vaje v bazenu - če si to lahko privoščite, bo super! Plavanje, telovadba - karkoli! Voda bo namreč olajšala obremenitve sklepov, mišice pa morajo ravno tako delati. Kalorije - tam nekako med 1400 do 1500 kkal dnevno, skupaj z telesno dejavnostjo bo tisto pravo in še sprejemljivo. In zaključil bom z vašimi besedami (ki naj bodo želja): POGUMNO NAPREJ!