Vprašanje
Lep pozdrav!
Star sem 27 let,višina 186 cm,teža pa kar 150kg.Težava je v tem,da tekom dneva jem zelo malo zaradi takšne službe,zvečer pa je obrok preobilen.
Poskusil sem že z raznimi dijetami,vendar sem se kasneje le še za kakšnih 3kg zredil.Prosim pomagajte mi ,kako naj se lotim težave na zdrav način in če imate kašno dijeto zame,da bom videl kako naj se stvari sploh lotim,da ne bom imel kasneje kakšnih zdravstvenih težav.
Odgovor
Spoštovani
pri vaših merah bi bilo neodgovorno svetovati vam katerokoli shujševalno kuro, ki bi jo izvajal sam. Za vas je edina zdrava varianta hujšanje pod nadzorom. Svetoval bi vam Cindi program hujšanja in zdravega prehranjevanja.
To pomeni, da ne smete pričakovati spremembo čez noč! Sprememba vašega življenja bo počasna in trajna!.
oglasiti se boste morali v vašem zdravstvenem domu ter se tam pozanimati za programe hujšanja.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV