Vprašanje
Pozdravljeni
pred dnevi sem zaradi bolečin v križnem delu,
bolečinah pri desni lopatici opravila RTG celotne
hrbtenice. Lepo bi vas prosila za razlago izvida.
izvid:
Izravnana vratna lordoza.
Spondilartroza spodnjega dela CH.
Desnostranska skolioza srednjega dela Th z
robnimi osteofiti.
Težiščnica LSH je pomaknjena navspred.
Degenerativna spremembe srednjega dela LSH z
robnimi anteriornimi naplastitvmi terminalnih plošč.
Spina bifida S1.
naj povem, da občasno delam vaje za hrbtenico,
saj imam pogostokrat težave pri premikanju, dela
na vrtu skoraj ne morem več opravljati, razen če
klečim. Po daljšem stanju, se zelo težko pripognem
oz. zelo težko zravnam.
Stara sem 46 let.
Prosim za vašo razlago izvida in vaše mnenje.
Z lepimi pozdravi
Alenka
Odgovor
Spoštovani,
RTG kaže, da imate v vratnem delu hrbtenico zravnano (pa bi morala biti ukrivljena), v prsnem delu je nagnjena v desno (namesto, da bi bila ravna) in na prvem križnem vretencu prirojeno nepopolno zakostenel hrbtenjačni kanal (kar pa ne vpliva na vaše težave). Problem vidim v navspred pomaknjeni težiščnici. S pravimi vajami (razteznimi v smeri nazaj in vajami za stabilizacijo) in doslednostjo pri vzdrževanju fiziološke krivine v križu, boste zmanjšali obremenitve mehkih struktur. Ko rešujete križ, rešujete vso hrbtenico. Dolgotrajne prisilne drže (stoja, sedenje, delo na vrtu) prekinjajte z vajami zaklona. Pa tudi na razvajanje ne pozabite (masaže, tople kopeli..).
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV