Vprašanje
Sem v hudu depresiji.zanima me kako lahko domača žival(pes) pozitivno upliva na moje stanje.
Odgovor
Pozdravljeni!
Kot prvo bi vam želela sporočiti, da pes oziroma domača žival NI in nikakor ne more biti nadomestek za zdravila ali druge obstoječe oblike terapije pri depresiji (psihoterapija). Je zgolj dopolnilo, dodatek načinu zdravljenja, ki ste si ga (ali si ga boste) zastavili s svojim zdravnikom ali psihiatrom.
Druženje, stik z živaljo pomaga lajšati in lažje premagovati občutek brezvoljnosti, nemoči, osamljenosti, brezupa, pesimizma...Skrb za kužka oziroma drugo domačo žival nam daje občutek, da smo nekomu potrebni, da nas neko živo bitje potrebuje, da brez nas ne more preživeti, kar lahko pripomore k ustvarjanju večjega občutka lastne vrednosti in oblikovanju bolj pozitivne samopodobe. Žival nas sprejme takšne kot smo, četudi smo potrti, obupani...Ne sodi nas in ne kritzira, je preprosto zraven, ob nas..
Ljudje smo si med seboj zelo različni in tako so tudi različne stvari in dejvnosti v življenju, ki so nam različno pomembne in se na različnih področjih počutimo močne - za nekoga je to slikanje, za drugega ukvarjanje z glasbo, spet za tretjega rekreacija, narava, stik z živalmi.
Vse to so oblike "dopolnilne" terapije (ob ustreznih zdravilih in strokovno vodeni psihoterapiji), ki so sestavni del programov obravnave oseb z duševnimi motnjami in jih vodijo za to posebej educirani strokovnjaki.
Če torej trpite zaradi depresije in se še ne zdravite, vam v prvi vrsti svetujem, da se obrnete na svojega osebnega zdravnika in se pogovorite z njim o svojih težavah oziroma, da poiščete pomoč pri najbližjem psihiatru.
Kar pa se tiče "pomoči vam s strani vašega kužka", pa morda poskušajte prevzeti del skrbi zanj (hranjenje, sprehodi, nega...). Kuža bo tudi vaš zvesti poslušalec, ki pa nikakor ne more nadomestiti pogovora in zaupanja svojih skrbi sočloveku.
Upam, da sem vam nekoliko osvetlila stvari,po katerih ste me spraševali.
Želim vam čimprejšnje okrevanje, če pa želite še kaj vprašati, bom vaših nadaljnjih vprašanj tudi vesela.
Prijeten preostanek tedna vam želim,
Preberi še
Petra Štrus, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV