Vprašanje
Pozdravljeni!Že nekaj časa se počutim kot ,da me nič več ne veseli,počutim se osamljenega in prestrašenega in pod vplivom tesnobe.Včasih,ko mam res težke dneve še mislim na samomor.Po televiziji sem videl neko oddajo,ki je predstavljala problem depresije in sem se še malo pozanimal po internetu.Zanima me,če so te moje spremembe osebnosti znaki depresije in ,če je možno popraviti počutje brez pomoči antidepresivov.Nekje sem tudi prebral da pomaga šport,a je to res?Prosim za vaše mnenje,zahvaljujem se že vnaprej !
Odgovor
Spoštovani,
Vaši simptomi bi lahko kazali, da se srečujete z depresijo. O depresiji si lahko preberete več na povezavi depresija . Zdravljenje je predvsem psihoterapevtsko , če pa so simptomi tako močni, da pomembeni zmanjšajo kvaliteto življenja, ponavadi osebni zdravnik ali psihiater prepiše tudi ustrezna zdravila (antidepresivi). Zdravila pomagajo omiliti simptome, vendar vzrokov depresije ne odpravijo, saj ti ponavadi ležijo v naši osebnosti oziroma v našem doživljanju in čustvenem odzivanju. Zato je nujna tudi psihoterapija . Samomorilske misli so eden od tistih simptomov, pri katerih je NUJNO čim prej poiskati strokovno pomoč. Šport začasno sicer lahko pomaga omiliti simptome, vendar vzrokov depresije ne odpravi, zato je lahko le dobra podpora zdravljenju. Čim prej poiščite strokovno pomoč psihiatra in psihoterapevta ter pazite nase,
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV