Vprašanje
Že dalj časa se mi zdi da se psihično slabo počutim, zdi se mi ,da vedno bolj tonem v depresijo, sem apatičen brez volje za življenje.Ponoči se večkrat prebujam, slabo spim, večkrat me boli glava. Stvari ,ki sem jih včasih počel z veseljem me vedno manj zanimajo.V službi se počutim napeto, pod pritiskom- neprijetno,pod stresom, preveč se obremenjujem za vsako stvar. Občutek imam ,da so vsi proti meni, da se me hočejo znebiti.V sedanjem delovnem okolju se zelo slabo počutim, nikomur ne zaupam, zato tudi z odporom hodim v službo. Pri delu v službi in doma opažam, da vedno bolj pozabljam, imam težave z koncentracijo ,zaradi tega dobivam očitke ,da sem nesposoben za to delovno mesto(el.vzdrževanje)Ugotavljam da mi kratkotrajni spomin zelo slabo deluje ,ker enostavno vedno bolj pozabljam..Večkrat sem z delom v časovni stiski, loteva se me strah -panika, da ne bom dokončal dela v časovnem roku, zato sem večkrat prešvican, vedno sem pod nekim pritiskom, rad bi nekam pobegnil pa še sam ne vem kam naj grem.
Sem samski brez otrok, imam 42 let.Počutim se kot da me je čas že povozil, kot da so mi vse ladje potonile.Pogosto me obletavajo črne misli, v življenju vidim vse manj smisla, zdi se mi da mi izteka življenska energija, kot da ne vidim več svetle prihodnosti.Kaj naj storim???
Za vaš nasvet se zahvaljujem.
Odgovor
Svetujem Vam takojšen pogovor pri lečečem zdravniku, po presoji le-tega pri psihiatru!! Včasih pomaga že to, da lahko o težavah spregovorimo, da jih lahko nekomu zaupamo, da se razbremenimo. Vedno obstaja nek izhod iz stiske, zato čimprej preženite črne misli, zaupajte svoje težave nekomu, ki Vam je blizu, poiščite zdravniško pomoč!!!
Preberi še
Metka Faganelj But, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV