Vprašanje
Spoštovani!
Stara sem 19 let in hodim v zadnji letnik gimnazije. zadnje čase (skoraj eno leto) pa imam zelo pogosto psihične težave, za katere pa ne najdem pravega vzroka. Nekako nimam več volje za nobeno stvar, včasih sem se ukvarjala z mnogo stvarmi; s športom, hodila sem na zabave po raznih diskotekah, se družila z veliko ljudi..., sedaj pa v temu sploh ne vidim več smisla. Na vse stvari gledam zelo pesimistično in že vsaka malenkost me razburi in spravi v slabo voljo, tako da se stalno obremenjujem, predvsem z nepotrebnimi stvarmi. Velikokrat imam tudi občutek, da me nihče ne mara in da so se vsi zarotili proti meni, ter v življenju ne vidim več smisla. To seveda tudi vpliva na mojo koncentracijo. Sem pa tudi opazila da sem nenehno utrujena in imam vse pogostejše glavobole. Še najbolj je moje razpoloženje opazil moj fant, saj z njim preživim največ časa. Problem pa je tudi v tem, da vso to negativno energijo in slabo razpoloženje prenesem nanj, ker se nenehno pritožujem
čez vse stvari, ki se mi zgodijo, včasih pa se po nepotrebnem celo spravim nanj, ker se pogosto zgodi, da kar v trenutku zamenjam razpoloženje in postanem tečna, peperljiva in slabe volje. Tako da se bojim, da bo najina zveza razpadla, ker vem, da me je zadnje pol leta težko prenašati.
Vse opisane težave niso prisotne vsak dan. ponavadi sem 2 dni skupaj vesela in dobre volje, nato pa kar na lepem, brez razloga "eksplodira" v meni naval zgoraj opisanih težav, ki ponavadi trajajo nekaj dni skupaj. Tako se mi vse vedno ponavlja in po skoraj enemu letu težav se ni nič izboljšalo.
Ne vem več kaj naj naredim, da bi bila boljše volje in uživala v življenju, ne da bi se stalno obremenjevala. Že velikokrat sem si rekla, da se ne smem sekirati s tem, kaj drugi mislijo o meni in gledati negativno na ves svet, vendar se vedno iste stvari ponavljajo.
Še v naprej se Vam zahvaljujem za vaš nasvet in Vas v pričakovanju odgovora lepo pozdravljam.
Odgovor
Ker se je vsak človek individum zase, je prav, da zberete pogum in se odpravite na temeljit pogovor v svetovalnico ali do strokovnjaka psihoterapevta, s katerim bosta skujpaj poiskala vzroke za nastalo stanje. Pri nadaljevanju namreč bi se utegnilo zgoditi, da bi resno zboleli za depresijo ali kakšno drugo duševno motnjo in potem je seveda še kako ogroženo lahko vaše zdravje. Sama osebno sem vam pripravljena pomagati, vendar imam premalo vaših podatkov, ki bi šteli, da bi lahko sama kaj veliko komentirala. Vsekakor je treba poiskati razloge in se seveda lotiti spremenjenega načina življenja. Zagotovo vam poseben stres predstavlja tudi matura, odločite za študij naprej in verjetno še cel kup okoliščin, ki vas utesnjujejo. Pišite mi na moj osebni mail:dragica.sternad@gmail.com in se seveda kaj več pomeniva. Z lepimi pozdravi
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV