Lep pozdrav! Telesna dejavnost je priporočljiva pri ljudeh s sladkorno boleznijo in tudi pri povišanem krvnem tlaku. Priporočamo aktivnosti kot so hoja, lagodni tek, kolesarjenje, telovadba... Pomembno je, da je telesna dejavnost dovolj intenzivna in (seveda) ne preveč. Merilo za stopnjo intenzivnosti je srčni utrip, ki naj ne preseže 100 v minuti ali pojav blage zadihanosti... Telesno dejavnost odsvetujemo pri neurejeni sladkorni bolezni s sladkorjem nad 15 in tudi pri visokem, neurejenem krvnem tlaku. Enako velja za savnanje. - v savni naj temperatura ne bo visoka , tukaj se orientiramo po srčni frekvenci, splošnem počutju... Pomembno je opozoriti bolnike, da naj telesno dejavnost stopnjujejo počasi, začetek, dokler niso pripravljeni, naj bo blag. Priporočamo take aktivnosti vsaj 3x tedensko. Ljudem, ki imajo bolezni srca... priporočamo, da se pred začetkom vadbe posvetujejo z lečečim zdravnikom. Iz vašega pisma veje skrb za očetovo zdravje in neodobravanje njegovih namer ali dejavnosti. Pogovorite se z očetovim zdravnikom!