POPovi zdravniki

Dieta glede na krvno skupino

Jože Lavrinec

18. 01. 2008 21.07

Vprašanje

Pozdravljeni! V časpisu sem zasledila, da naj bi ljudje različnih krvnih skupin jedli različno hrano, utemeljeno s tem, da so se te krvne skupine razvijale na različnih področjih z različnomi prehranjevalnimi navadami. Jaz, ki imam krvno skupino skupino 0 (rh negativno, o tem, da bi bilo to pomembno ni nič pisalo), naj bi torej jedla predvsem meso, žitarice pa zame naj ne bi bile primerne, če ne celo škodljive. To me malo bega, saj bi naj ogljikovi hidrat zavzemali kar precejšen del naše prehrane. Meso bi naj bilo najbolj primerno predvsem zaradi močne želodčne kisline, ki bi jo naj ta skupina imela. Zanima me ali je kaj resnice v tem. Poleg tega v zadnjem času včasih občutim pekoč občutek v želodcu, predvsem ponoči (1x do 2x na teden). Kaj bi lahko bil vzrok temu? Je nevarno? Kako naj ta občutek preprečim? Če potrebujete še kaj podatkov, stara sem 20 let, visoka 173cm in težka 58kg, prehranjujem se pretežno s študentsko prehrano in se poskušam redno ukvarjati s športom.

Odgovor

Pozdravljena Dieta po krvnih skupinah je alternativna metoda hujšanja, ki ima sicer precej privržencev, spada med potencialno zdrave metode hujšanja, njene osnove pa so dokaj kontradiktorne! Če na eni strani drži, da bi dejansko moral vsak človek imeti prehrano specialno načrtovano za sebe, saj nam genski zapis določa tudi sprejemljivost in nujnost posameznih hranmil, pa vse skupaj nima nobene povezave s krvnimi skupinami. Sama ugotavljate, da avtorji diete poznajo samo osnvne skupine ABO sistema ( na podskupjne se pa ne ozirajo oz.jih ne brigajo ( npr.: A1, A1B itd), ravno tako jih ne zanimajo Rh faktor, niti jih ne zanimajo ostale krvne skupine, pa vendar so zelo pomembne in jih dandanes vedno pogosteje tudi določamo. In še neko vprašanje se mi zastavlja! Pri teži 58 in višini 173 bi rada začela shujševalne? Čemu? saj je dovolj, da bi se odrekla občasno kakšni malenkosti. In to bo pri študenstki prehrani povsem zadostovalo! Pa mogoče raje za kakšne pol ure telesne dejavnosti dnevno več. Srečno