Pozdravljeni, Že nekaj časa raziskujem; Kaj lahko sama storim, da med spanjem ne bi dihala skozi usta. Stara sem 23 let in to verjetno počnem že od otroštva dalje. Šele nekaj let nazaj sem bila na pregledu, ki sem ga morala opraviti čisto slučajno zaradi vpisa na akademijo(operno petje), in tam mi je zdravnik pojasnil, da imam zamaknjen nosni pretin in da zaradi tega verjetno otežkočeno diham skozi eno nosnico... Vendar temu ni ravno tako. Težko diham enkrat čez eno, drugič čez drugo nosnico in verjetno zaradi tega spim z odprtimi usti, kar mi zjutraj povzroča pekoče grlo in izsušeno sluznico.(povedali so tudi, da se lahko odločim za operacijo, vednar, da ni nujna, če mene to ne moti). Pred spanjem inhaliram, imam visok vzglavnik, ki prav tako nič ne pomaga. Moja sluznica je stalno izsušena, ne glede na letni cas(ravno zaradi spanca z odprtimi usti) in zato tudi bolj dovzetna za razne okužbe.Pri mojem poklicu mi to vsekakor ne koristi in bi rada nekaj ukrenila v tej smeri, zato me zanima, kaj lahko storim, da bi lahko spala z zaprtimi usti (žal ne vem, ali spim z odprtimi usti zaradi zamašenega nosu, ali je to že navada, samo sklepam, ker imam zjutraj po večini tudi v nosu vse izsušeno). Ali mi res preostane samo operacija, ali lahko to rešim tudi sama, kajti bojim se, da tudi če grem na operacijo, da bom iz navade še vedno spala z odprtimi usti, ker to že predolgo počnem.