Vprašanje
Pozdravljeni!
Zanima me, kaksno terapijo predlagate dolgoletnemu športniku, ki ima pomaknjeno ploščico med vretenci navzven. Pri obisku mnogih specialistov so povedali, da ne morejo nič narediti, saj naj bi bila hrbtenica zaradi ukvarjanja s športom že raztegnjena. Ali veste kaj o napravi back2life ki naj bi pomagala glede bolečin v križu? Ali je ta naprava primerna tudi za športnike ali imajo športniki te mišice, ki jih ta naprava krepi, že okrepljene?
hvala za odgovor in lep dan!
Odgovor
Spoštovani,
naprave žal ne poznam. Vedite pa, da problema hrbtenice ne boste rešili samo z močnimi mišicami. Pozorni morate biti tudi na držo, še zlasti prisilne položaje (sedenje) in ponavljajoče gibe (nagib naprej z rotacijo:metla lopata,grablje). Premaknjena ploščica povzroča težave določen čas; telo ima mehanizme za spontano ozdravitev (razen v prsnem predelu, vrat 3-8 mes., križ 8-12 mes.). Hrbtenica sešteva vse dobro in slabo vseh 24 ur (npr. jačanje mišic eno uro ne nevtralizirati 8 ur grdega sedenja). Razmišljajte v to smer.
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV