Spoštovani! Očitno ste pretirano zaskrbljeni zase in svoje zdravje. Kadar je človek zelo plašljiv in se boji neprijetnega, oziroma v vsaki stvari vidi potencialno nevarnost je najbolje, če poskuša sebe sprejeti takega kot je in si reče: normalno je, da me stvari skrbijo, saj pretirano posvečam pozornost vsemu, kar bi utegnilo iti narobe in potem to izkušnjo tudi že prikličem. Zato ne bom dovolil, da se ponovno vznemirim, ko me postane strah,poznam se , da si delam skrbi za prazen nič in nameravam več hraniti svojih osebnostnih šibkosti, saj jim s tem v svojem življenju odstopam prostor in dajem samo še večjo veljavo. Ste že kdaj slišali rek: postaneš tisto o čemer razmišljaš. Če neprestano razmišljate o sebi in svojih simptomih, ter se bojite bolezni postajate preokupiran s prevladujočim negativnim razmišljanjem in možgani imajo sposobnost, da stvari prikrojijo tako kot jih želimo videti. V kolikor ne boste mogli sami zlesti iz vašega disfunkcionalnega razmišljanja poiščite strokovno pomoč, srečno, J.K.L.