Spoštovani, D3 vitamin ali kolekalciferol, ki je najpomembnejši iz skupine steroidov, in jim rečemo vitamin D ali kalciferol. Kolekalciferol nastaja v koži pod vplivom UV žarkov. Prvih nekaj mesecev življenja otrok še ne "ustvarja" (sintetizira) sam zadosti D3 vitamina. Humanizirana mleka vsebujejo razne vitamine in tudi D vitamin. Kljub temu nekateri avtorji menijo, da je potrebno dodajati 400 IE vitamina D v farmacevtski obliki (kapljice ali tablete) ne glede na vrsto prehrane do starosti enega leta. Tako naj bi preprečili rahitis. Ker se D vitamin topi v masti, so kapljice pripravljene kot oljna raztopina in lahko pri nekaterih otrocih povzročajo prebavne težave. Danes obstajajo tudi vodne raztopine vitamina D. Te praviloma povzročajo manj prebavnih težav. Nekateri se bojijo tudi "zastrupitve" z D vitaminom, če ga otrok dobi preveč. Moje mnenje je, da je preprečevanje rahitisa pomembno. Ne morem, pa vam odgovoriti, če je nujno dodajati pripravke vitamina D vašem otroku. Ker ne vem koliko je star, ker ne vem v kakem zdravstvenem stanju je, ker ne vem kakšno kožo ima, ker ne vem, če je zunaj oblečen tako, da sončni žarki ne pridejo v stik z njegovo kožo… Zato morate o temu odločati sama v sodelovanju z vašim izbranim pediatrom, ki bo otroka pregledal in ocenil, če je nujno dodajati D vitamin. Vašem otroku želim odraščanje brez krčev, vam pa zdravega otroka. LP