Pozdravljena Zelo lep dogodek je pred vama. Naj vama bo prijeten, pa ne samo ta dan, ampak še nadaljnjih 50x 365 dni... Lepo, da mislita na sorodnico! čeprav bi vajina sorodnica morala malo bolj pomisliti sama kaj uživa, česa dejansko ne sme, česa ne mara in kaj bi morala. Pa se spustiti mogoče v kakšen majhen kompromis. Tisto z olupljenimi paradižniki je malenkost, vsak človek ima dejansko "pravico", da česa ne mara! Pa je na tem področju možno kaj hitra pomoč. To, da je gospa vegetarijanka, ni sporno. Tudi tu ima pravico odločati se za svoj prehranski slog. Še posebej, če je ta slog potencialno zdrav. Konec koncev, tudi stroka nima nič proti temu. TODA! Ha, toda. Vedno neki pogoji, kajne? Njen dojenček ima alergijo. In dejansko je najboljše prehranjevanje za slehernega otročka, še posebej, če je le-ta alergik, ravno dojenje. Žal veliko alergenov prehaja v materino mleko, dojenčka pa naj bi sedaj v tem opbdobju poskušali zavarovati pred tem, saj vsi želimo, da bi čim hitreje prerastel alergične težave, ter, da ne bi kasneje prišel v t.i. alergijski marš. Ne tega pa res nihče ne želi! Še najmanj otrokovi starši! Na srečo! To seveda pomeni, tudi sami to ugotavljate, da se mora potem mamica izogibato problematični hrani, skratka takšni, ki vsebuje alergene. Do tu je vse v rdu in prav. TODA! Otrok dobiva potrebna hranila za svojo rast in razvoj od matere, ona pa mora večino hranil zaužiti s hrano! Logično, kajne? In tu nastane problem: mesa maica ne uživa, ker je vegetarijanka (nič spornega, smo rekli!), mleka in jajc, ker je otrok alergičen... Od kod pa potem črpa beljakovine za sebe in za otroka? Pa kalcij? Pa ostala hranila? Fižola praviote, ne uživa, ker so ji ga prepovedali! Čemu le? Ja, ker otroka napenja! Dajte no, Kdo pa je to pogruntal! Njene dobre znanke? Naj jih odslovi in naj posluša svoje telo. Saj tako verjetno pogosto omenja, mar ne. Dy je potrebno poslušati svoje telo. Zakaj posluša znanke in ne svojega telesa? No, sedaj V 14 dnevih po porodu bi moral mamica jesti svojo običajno hrano! Razen tiste, ki ji je prepovedana zaradi otrokove alergije! No, vam sedaj ta odgovor ne koristi, kaj dosti, ker želite jedilnik za vašo poroko. Toda, jaz takšnega, invalidnega jedilnika ne morem pisati! Ker je proti stroki, proti načelom, sem pa napisal predlog za praznični jedilnik z dvema glavnima hodoma, predjedjo, juho itd, vendar s stročnicami! Mamica potrebuje strokoven razgovor, kaj jesti, da bo zadostila vsem potrebam svojega in otrokovega organizma. In ob tem ne potrebuje "pridiganja" v slogu "ja, jej meso", ker jo bo to še bolj odvrnilo. Pač pa mora poiskati kompromis med njenim prehranskim slogom, med zaradi otrokove alergije prepovedane hrane in med ostalimi živili, ki so ji še na voljo. No pa da ne bova povsem mimo: za predjed bi ji dal: avokadovo kremo na rezni melone, (celiakalni kruh brez mleka in jajc naj pa kar prinese s seboj); kostanjevo juho (prodajajo jih pečene in olupljene v vrečkah), dušen basmati ali jasminov riž, prikuho iz leče, kuhano solato iz kitajskega zelja, pa ocvrti krompir in tofu z specialno majonezo brez jajc (sojina je na razpolago v spec.trgovinah) in za posaldek še sadno solato s sojino smetano. Malce dela bo pri iskanju artiklov, vendar v večjih centrih ne bi smelo biti problema. Pa na posvet jo pošljite! Srečno