Pozdravljeni! Star sem 17 let, velik sem 198 cm in tehtam 87 kg. Starši mi pravijo, da je to idealna teža, a sam bi rad pridobil kakih 10 kg, predvsem v prsi. 4 leta starejši prijatelj podobne višine in teže mi je svetoval proteine http://www.sokolgroup.com/sportna_prehrana.ph p?cat1=sportna- prehrana&kat=gainerji&art=super-mega-mass- 2000. Sam jih je uporabljal kake 3 mesece, in je v tem času pridobil 10 kg. Doma mi pravijo, da se bom že tako in tako zredil in da ti proteini vsebujejo preveč kemije, in da so celo zdravju škodljivi. Zato Vas prosim, da mi poveste, kakšno mnenje imate Vi, ali so lahko proteini res zdravju škodljivi in, ali imate mogoče kakšno alternativno možnost, kako se zrediti. Že vnaprej se Vam zahvaljujem za odgovor!